Fersensporn - Fotos, Ursachen, Symptome, Behandlung und Vorbeugung von Sporen an der Ferse

Ein Fersensporn ist ein Dorn in Form eines Dorns in der Zone des Fersenknochens oder in der Nähe der Achillessehne. Am häufigsten wird die Pathologie bei Menschen mittleren und hohen Alters festgestellt, und bei Frauen ist die Veranlagung höher.

Sporenbestandteile sind neugebildetes Knochengewebe, dessen charakteristisches Merkmal das Vorhandensein chronischer Entzündungszeichen ist. In den über dem Sporn befindlichen Weichteilen bildet sich häufig aufgrund des Vorhandenseins ein Schleimbeutel.

Was ist ein Fersensporn?

Fersensporn (Plantarfasziitis, Plantarfasziitis) ist eine Erkrankung des Fußes, die sich in einer Entzündung der den Fußlängsbogen stützenden Aponeurose und als Folge dieses Knochenvorsprungs an der Ferse manifestiert. Entzündungen betreffen häufig die umliegenden Weichteile, das Periost und die Schleimhäute.

Der Fersensporn ist vor allem morgens an starken Schmerzempfindungen in der Ferse zu erkennen. Tagsüber lässt der Schmerz nach, abends wird er noch stärker.

Plantarfaszie - faseriges Gewebe, das den Calcaneus mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es stützt den Fußlängsbogen. Beim Gehen, Joggen und Plantarfasziengewebe ist die größte Spannung bereits an der Stelle zu spüren, an der es am Fersenbein-Tuberkel anhaftet.

Bei Verletzungen oder großem Gewicht treten bei Sportlern zu starke mikroskopische Risse auf. Erstens wachsen sie unabhängig voneinander zusammen, doch bei ständiger negativer Wirkung beginnt eine nichtinfektiöse Entzündung der Faszie, ebenso wie in der Nähe befindliches Knochengewebe, das wächst und Spitzen bildet.

Das heißt, der Fersensporn ist das Wachstum der Plantarfaszie aufgrund von entzündlichen und degenerativen Prozessen, Verletzungen usw., und die Krankheit wird Plantarfasziitis genannt.

Das charakteristische Symptom der Krankheit

Jeder, der eine Entzündung der Plantarfaszie hatte, weiß, dass man morgens beim Versuch, auf die Ferse zu treten, das Gefühl hat, dass ein Nagel hineingehämmert wurde - ein so akuter Schmerz. Denn während der Nacht beginnt sich das durch Entzündung zerstörte Gewebe zu erholen, und wenn ein ganzes Körpergewicht versucht, auf die Beine zu kommen, treten erneut Mikrorisse des Gewebes auf und es kommt zu Entzündungen mit Schmerzen.

Ursachen

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Menschen gezwungen, sich wegen Fersensporns behandeln zu lassen. 70-80% von ihnen sind Frauen, meistens Stadtbewohner über 40 Jahre. Die Ärzte haben mehrere Hauptursachen für das Auftreten eines Sporns an der Ferse hervorgehoben:

  • Plattfüße - sind in 90% aller Fälle die Ursache für die Bildung und das Wachstum von Osteophyten;
  • altersbedingte Veränderungen - Anomalien im Blutversorgungssystem der unteren Extremitäten, verminderte Regenerationsfähigkeit des Gewebes;
  • Schwangerschaft;
  • Übergewicht - erhöhte Belastung des menschlichen Fußes beim Gehen;
  • Verletzungen, Pathologien oder Erkrankungen von Geweben, Nerven, Gefäßen der unteren Extremitäten - Gicht, Diabetes, rheumatoide Arthritis usw.

Wie sieht der Sporn an der Ferse aus: Foto

Der Foto-Fersensporn an der Ferse im Anfangsstadium zeigt einen normalen Fuß mit einem kleinen weißen Fleck in der Mitte. Dies ist der Fersensporn oder -dorn.

Mit fortschreitender Krankheit wächst der Dorn, wächst an Größe und kann einen Durchmesser von 0,5 bis 2 cm erreichen.Die Länge des Wachstums in den späteren Stadien kann mehr als 2 cm betragen.

Normalerweise kann man mit einem großen Sporn zwischen Hornhautbereichen und Anzeichen von Entzündung unterscheiden: Rötung oder Zyanose der Ferse.

Symptome von Fersensporn

Im Wesentlichen sieht der Fersensporn aus wie ein kleines, aber dennoch eigenartiges Wachstum auf der Fußsohle, das sehr unangenehm empfunden wird und ein Osteophyt (Knochenwachstum) auf der Oberfläche des Fersenknochens darstellt. Dieses Wachstum erscheint als ein Dorn und drückt unter Druck die Weichteile des Fußes zusammen.

  1. Das häufigste Symptom des Fersensporns ist das Auftreten von akuten, brennenden Schmerzen beim Aufliegen auf der Ferse. Häufig beschreiben Patienten dies als ein Gefühl von „Nagel in der Ferse“. Der Schmerz wird durch den Druck der Knochenbildung auf das Weichgewebe verursacht. In diesem Fall hängt die Intensität des Schmerzes wenig von der Form und Größe des Wachstums ab. Scharfe und große Fersensporen werden vom Menschen oft nicht gefühlt, und flache und kleine stellen sich als sehr schmerzhaft heraus.
  2. Häufige Tränen der Faszie führen zu Entzündungen des Gewebes in der Nähe, einschließlich des Knochengewebes, und es vergrößert sich allmählich. Nach einer gewissen Zeit beginnen diese Wucherungen, einem Schnabel oder einer Spitze zu ähneln.
  3. Entzündung und Rauheit der Haut an der Ferse. Ein weiteres Symptom ist eine Entzündung und Vergröberung der Haut an der Ferse, unter dem Knochen oder durch Auswachsen von Kochsalzlösung kann sich ein schmerzhafter Kallus bilden. Mit der Zeit schreitet die Entzündung voran, eine Infektion ist damit verbunden und es kann sogar zu Eiterung kommen.
  4. Meistens tritt der Sporn an einem Bein auf, aber manchmal ist die Faszie an beiden Fersen entzündet. Bei einer Person mit einem Fersensporn ändert sich der Gang. Er tritt auf den Zeh und den äußeren Teil des Fußes und schützt die Ferse vor der Last. In einigen Fällen müssen Sie Stöcke oder Krücken verwenden.

Wird die Krankheit beim Erkennen der ersten Anzeichen nicht behandelt, verschärft sich der Vorgang und es treten zusätzliche Spornsymptome auf:

  • Das Schmerzsyndrom betrifft nicht nur Fuß und Ferse, sondern auch den Knöchel.
  • Es gibt Kontrakturen der Finger.
  • Der Fuß sieht aufgedunsen aus. Beim Abtasten sind dichte Formationen und starke Schmerzen zu spüren.
  • Knochenwachstum im Fersenbereich - auf Röntgenbildern sind Sporen sichtbar

Achtung! Schmerzen im Fuß deuten nicht unbedingt auf einen Sporn an den Beinen hin. Für die rechtzeitige Installation der richtigen Diagnose müssen Sie einen Arzt konsultieren. Denn nur ein Spezialist kann Krankheiten wie Arthritis, Spondylitis ankylosans oder das Reiter-Syndrom beseitigen.

Was könnten andere Ursachen für starke Fersenschmerzen sein? Das:

  • verschiedene Fußverletzungen,
  • bruch der fußknochen,
  • Osteom,
  • verstauchung,
  • rheumatoide Erkrankungen
  • Plattfüße,
  • Plantarwarzen;
  • wenn eine Frau schon lange hochhackige Schuhe trägt und diese dann abrupt gegen Schuhe mit niedrigem Absatz oder ganz ohne Absatz austauscht;
  • lange tragende Schuhe mit hohen Absätzen und schmalen Zehen und andere.

Diagnose

Für die Behandlung von Fersensporn muss ein Orthopäde kontaktiert werden. Er verschreibt orthopädische Produkte, die beim Gehen helfen (spezielle Einlegesohlen), medizinische Präparate und überweist den Patienten bei Bedarf auf die Behandlung mit der Stoßwellenmethode. Sie können sich auch an einen Osteopathen, einen Rheumatologen, wenden. Für übergewichtige Menschen wird ein Endokrinologe oder ein Ernährungsberater hilfreich sein.

Bei der Inspektion werden in der Regel keine sichtbaren Veränderungen durch Entzündungen im Bereich der Plantarfersensporn festgestellt. Eine dicke Schicht von Weichgeweben macht es unmöglich, sie zu untersuchen, aber Palpation bestimmt den Schmerz, der auftritt, wenn Druck von der Plantarregion auf die Ferse ausgeübt wird. Der hintere Fersensporn äußert sich manchmal in Form von Schwielen der Haut und dem Auftreten von Ödemen, die an der Seite der Befestigung der Achillessehne am Fersenbein lokalisiert sind.

In den meisten Fällen verschreiben:

  • Röntgen. Das Bild zeigt deutlich ein stacheliges Auswachsen mit einem scharfen Ende traumatischer Weichteile. Vielleicht war die Ursache für die Veränderung des Knochengewebes ein Bruch. Röntgenstrahlen werden diese Annahme bestätigen oder ausschließen;
  • Bluttest für die Biochemie. Lehne es nicht ab zu lernen. Ohne sie können rheumatische Erkrankungen, die Schmerzen in der Ferse verursachen, nicht ausgeschlossen werden.

Fersenspornbehandlung

Vor der Behandlung des Fersensporns muss sichergestellt werden, dass es sich um den Fersensporn handelt, da es eine Vielzahl von Krankheiten gibt, die Fersenschmerzen verursachen. Es ist der Orthopäde oder der Traumatologe, der die Diagnose richtig stellen kann.

Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung einer Krankheit:

  • Medikamente;
  • Physiotherapie-Komplex;
  • Stoßwellentherapie;
  • Ultraschall;
  • Laserbelichtung;
  • chirurgische Entfernung des Spikes.

Wählen Sie die richtigen Schuhe, Einlegesohlen und Fersenpolster

Das erste, was mit einer Entzündung der Plantarfaszie zu tun hat, ist, die richtigen Schuhe zu finden. Ohne dies macht es keinen Sinn, mit der Behandlung zu beginnen.

  1. Schuhe mit Plantarfasziitis sollten einen kleinen Absatz haben - bis zu 5 cm (für Frauen) und Innensohlen oder Einsätze unter der Ferse mit einem Loch unter dem Schmerzbereich.
  2. Die Ferse ist höher oder niedriger als 5 Zentimeter - dies ist der Faktor für zunehmende Schmerzen, wenn die Belastung des Fußes nicht stimmt und die Faszie gestreckt ist.
  3. Am allerbesten ist, dass orthopädische Schuhe, die das Fußgewölbe stützen, die falsche Position korrigieren.

Einlegesohlen und Fersenpolster sind ein wichtiger Bestandteil bei der komplexen Behandlung von Sporen. Ihre Funktionen sind:

  • spielen die Rolle eines Korsetts, das die Muskeln und Bänder in der gewünschten Position fixiert;
  • dazu beitragen, die Belastung der Ferse zu verringern und Mikrorisse der Faszie zu verhindern;
  • Entlastung der Beingelenke: Knie und Hüfte;
  • in Längsrichtung und Papst fixieren
  • Flussbogen des Fußes, helfen, Plattfüße zu beseitigen, die das Auftreten von Sporen provozieren;
  • verbessern die Durchblutung des Fußes und stärken die Bänder;
  • Verhindern Sie das Auftreten von Schweregefühlen und Müdigkeit in den Füßen.

Adresse an den Orthopäden. Er wird alle Merkmale Ihres Fußes, das Gewicht und den Entwicklungsgrad der Krankheit untersuchen und das Modell auswählen, das Sie benötigen.

Medizinische Präparate gegen Fersensporn

  • Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)

Zur Schmerzlinderung empfehlen Ärzte in den meisten Fällen die Einnahme von nichtsteroidalen Schmerzmitteln. Zusätzlich zur analgetischen Wirkung verringern sie die Durchlässigkeit von Blutgefäßen und blockieren die Entwicklung von Schwellungen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass sie wie alle Medikamente nicht missbraucht werden dürfen, um keine Nebenwirkungen zu verursachen.

Lokale Exposition in Form von Salben, Cremes, Gelen: Butadion, Ketorol, Piroxicam. Arzneimittel haben eine ausgeprägte anästhetische und entzündungshemmende Wirkung: mit enteraler (Tabletten, Kapseln) und parenteraler (Injektionslösungen) Verabreichungsmethode.

Es werden nichtselektive Arzneimittel verwendet: Diclofenac, Ibuprofen und selektive Arzneimittel (Nimesulid, Movalis).

  • Reizstoffe mit entzündungshemmender Wirkung

Wenn der Fersensporn für die Anästhesie verschrieben wird, Normalisierung des Stoffwechsels, Verhinderung einer Infektion, Verringerung der Entzündungsreaktion. Dimexid-Gel und medizinische Galle werden 12 bis 24 Stunden lang als Kompresse an der Ferse verwendet.

Die externe Injektionstherapie wird zur schnellen Schmerzlinderung eingesetzt.

  1. Novocain-Injektionen werden ein- oder zweimal täglich um den Fersensporn durchgeführt, bis das akute Symptom beseitigt ist.
  2. Glukokortikosteroide (Kenalog, Diprospan) werden von einer bis drei Injektionen direkt in die Schmerzstelle injiziert.
  • Putze

Für die Behandlung von Fersensporn können Pflaster verwendet werden, die entzündungshemmende und analgetische Bestandteile enthalten.

  • Das Pflaster wird 1-2 Tage lang auf die saubere und trockene Haut des Fersenbereichs geklebt.
  • Die Behandlung dauert auch 2-3 Wochen.

Es sollte beachtet werden, dass solche Pflaster nicht die von der amtlichen Medizin empfohlenen Mittel sind, aber viele Patienten erkennen die positive Wirkung ihrer Verwendung.

Physiotherapie und Massage

Der Zustand des Patienten wird gelindert, physiotherapeutische Maßnahmen lindern die Schmerzen: Lasertherapie, Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Mineralbäder, Anwendung von Hochfrequenzwellen.

Eine therapeutische Massage wird in Richtung des Orthopäden empfohlen. Die Beweglichkeit der Füße, die Elastizität der Bänder ist wichtig, um Blutstauungen vorzubeugen und das Trauma-Risiko zu verringern.

Die Bewegungstherapie wirkt auf den Fersensporn ein, indem sie die Waden- und Fußmuskulatur stärkt, wodurch Sie Schmerzen wirklich beseitigen und die Remissionsperioden erhöhen können, während NSAR und Hormone die Schmerzsymptome nur übertönen und die Gesundheit schädigen.

Stoßwellentherapie mit Fersensporn

Die Stoßwellentechnik eliminiert Entzündungen und verbessert die Stoffwechselprozesse im Knochen. Infolge der Behandlung werden Kalziumablagerungen gelöst, die dann mit dem Blutstrom weggespült werden. Die Regeneration des Knochengewebes ist intensiver. Die Schmerzen werden nach jedem Eingriff weniger ausgeprägt. Kleine Sporen an den Fersen werden vollständig beseitigt.

Die Behandlung wird ambulant mit bis zu 8 Behandlungen von 10-30 Minuten Dauer verordnet.

Nicht anwendbar für:

  • Arrhythmien,
  • reduzierter Druck
  • Schwangerschaft
  • Blutgerinnung und Thrombophlebitis,
  • nervöse Störungen
  • akute Infektion und das Vorhandensein von bösartigen Tumoren.

Die Wirkung des Apparates Vitafon

Nicht weniger beliebt bei den Menschen ist der Apparat des Vitafons, der zur Beschleunigung des Lymphflusses im entzündeten Gewebe beiträgt und den Prozess der Zellregeneration verbessert. Das Gerät wird zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet, sodass es häufig in Hausapotheken enthalten ist. Der Behandlungsverlauf dauert in der Regel nicht länger als zehn Tage, die Dauer des Eingriffs beträgt 30 bis 40 Minuten.

Fersenbehandlung mit Laser

Gegenwärtig ist die Lasertherapie mit geringer Intensität eine beliebte und weit verbreitete Methode zur Behandlung dieser Krankheit. Die Lasertherapie wirkt auf die Weichteile rund um den Sporn. Durch fokussierte Strahlung wird die Durchblutung im Entzündungsbereich gesteigert, was zur Schmerzlinderung beiträgt.

  • Die Behandlung mit einem Laser erfolgt in mehreren Schritten. Die ersten 10 Sitzungen werden mit einer Exposition bei niedrigen Frequenzen bis zu 50 Hz durchgeführt.
  • Nach der Behandlung wird eine Pause eingelegt, und in der zweiten Stufe wird die Frequenz auf 80 Hz erhöht und die Leistung bleibt gleich (80 mW). In schweren Fällen von Fasziitis wird manchmal ein dritter Kurs verordnet.

Chirurgische Methoden

Das Entfernen von Fersensporn ist in seltenen Fällen vorgeschrieben:

  • Bei medikamentöser und physiotherapeutischer Behandlung kommt es über einen längeren Zeitraum nicht zu einem Ergebnis
  • Die Nacktheit wächst stetig, es tut sehr weh und macht das Gehen schwierig.

Dann wird mit Hilfe des Meißels das Wachstum entfernt und, falls erforderlich, alle betroffenen Gewebe in der Nähe davon. Am häufigsten werden jedoch konservative Behandlungsmethoden angewendet.

Wie behandelt man Sporen an den Fersen zu Hause?

Es ist Ärzten nicht einmal klar, dass es unmöglich ist, einen Sporn in ein oder zwei Tagen zu heilen, außer in einem Operationssaal. Aber eine lange und anhaltende Anwendung zu Hause wird sicherlich zu Ergebnissen führen!

  1. Salz ist ein seit der Antike bekanntes antibakterielles Mittel. Bei der Behandlung von Fersensporn mit Salz wird neben der Erwärmung der Ferse und der Verbesserung der Durchblutung der Stoffwechsel in den betroffenen Geweben normalisiert, Schmerzen beseitigt. Es kann in Form von Kompressen, zum Beispiel mit Jod oder heißen Bädern, oder einfach durch Absenken des erkrankten Fußes in das erhitzte Salz verwendet werden.
  2. Nehmen Sie eine Waschseife (1 Stück), verdünnen Sie sie in 5 Liter Wasser und geben Sie 200 g Salz hinzu. Nachts innerhalb von 7 Tagen die Füße mit dieser Lösung dämpfen, dann die Füße abwischen, warme Socken tragen und schlafen. Die Lösung kann bis zum Ende der Behandlung verwendet werden.
  3. Medizinische Galle ist ein Heilmittel, das sich positiv auf den Behandlungserfolg auswirkt. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie die Ferse gründlich dämpfen, dann abwischen und einen mit gereinigter medizinischer Galle angefeuchteten Tampon darauf auftragen. Wickeln Sie die Kompresse mit einem Verband, wickeln Sie sie mit Plastik und einem warmen Zeh ein. Die Galle sollte über Nacht ruhen und morgens den Fuß waschen.
  4. Ein hervorragendes Werkzeug für den Fersensporn ist Dimexid. Das Medikament sollte mit Wasser im Verhältnis 1: 3 verdünnt werden. Eine Serviette mit einer verdünnten Flüssigkeit anfeuchten, auf das Entzündungszentrum auftragen und 30 Minuten halten. Kurs - 2 Wochen.
  5. Zwiebeln und Teer - eine hervorragende Methode zur Behandlung des Fersensporns. Schneiden Sie den Zwiebelkopf in zwei Hälften und gießen Sie einen Tropfen Teer in die Mitte der Hälften. Danach die Hälfte auf die wunde Stelle legen, befestigen und wickeln. Sollte nach 3-5 Eingriffen helfen.
  6. Zwiebeln und Knoblauch vertragen sich gut mit dem Fersensporn. 3-4 Knoblauchzehen müssen zerdrückt (bis zum Zustand des Breis) und an der wunden Ferse bandagiert werden. Halten Sie eine Kompresse (ohne starkes Brennen) mindestens 3 Stunden lang aus. Zwiebeln (1 Stück) sollten halbiert und ein Tropfen Birkenteer hineingetropft werden. Binden Sie einen Heilungsbogen an die Ferse und halten Sie ihn mehrere Stunden.
  7. Zu Hause können Sie eine Massage mit Salz machen. 1 kg grobes Salz erhitzen, auf eine ebene Fläche geben. Stellen Sie Ihren Fuß auf ein erträglich heißes Salz, und gehen Sie 15 Minuten lang mit nacktem Fuß um das Salz. Dieses Tool hilft bei 2-3 Vorgängen.
  8. Die Moor-Sabelnik ist eine Heilpflanze, die bei einer Vielzahl von Knochen- und Gelenkerkrankungen hilft, darunter beispielsweise Psoriasis-Arthritis. Es kann erfolgreich bei der nationalen Behandlung von Fersensporn - Knochenwachstum an der Ferse eingesetzt werden. Kaufen Sie in einer Apotheke Tinktur aus Sumpf Rebel (hergestellt von der Firma "Evalar"). Nehmen Sie 1 Esslöffel Tinktur und verdünnen Sie sie in einem Drittel eines Glases Wasser. Nehmen Sie diese Lösung 3 Mal täglich vor den Mahlzeiten für 3 Wochen. Wenn die Schmerzen nicht verschwunden sind, müssen Sie eine Pause von zehn Tagen einlegen und dann den gleichen Kurs wegtrinken.
  9. Mit der Zugabe von Honig machen Sie eine Menge Mischungen für Kompressen mit Fersensporn: Sie sollten einen Teelöffel Honig und Meersalz nehmen. Die Zutaten mischen und auf die Ferse auftragen. Über Nacht einwirken lassen, mit einem Verband sichern und mit Polyethylen umwickeln. Honig sollte mit Mehl gemischt werden, damit der Brei die Konsistenz von nicht sehr dünnem Teig hatte. Das Pellet muss auf die betroffene Stelle gelegt, vorher gedämpft, in Zellophan eingewickelt und mit einem Verband gesichert werden.

Vorhersage

Mit dem Fersensporn ist die Prognose günstig, wenn die Behandlung pünktlich beginnt und von einem Spezialisten verordnet wird. Die langfristige Entwicklung von Fasziitis bringt nicht nur spürbare Beschwerden und Schmerzen in den Alltag, manchmal mit der Notwendigkeit, die Bettruhe 3-4 Monate oder länger einzuhalten, sondern ist auch mit Komplikationen behaftet, wie Schädigung der Nervenfasern, eingeschränkter Beweglichkeit und Abbruch des Osteophyt.

Prävention

Vorbeugende Maßnahmen müssen von Personen befolgt werden, die zur Bildung von Sporen an den Fersen neigen.

Die Vorbeugung von Fersensporn beinhaltet:

  • rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates (Plattfuß, Erkrankungen der Wirbelsäule);
  • Bewahren Sie ein optimales Körpergewicht und essen Sie nicht zu viel.
  • Übungen für Bänder und Fußmuskeln durchführen;
  • bequeme Schuhe tragen, deren Absatzhöhe 5 cm nicht überschreitet;
  • Verhindern Sie Verletzungen und Fußüberlastungen bei sportlichen Aktivitäten.
  • Erkrankungen der Gelenke und des Bindegewebes rechtzeitig behandeln.

Vergessen Sie nicht vorbeugende Übungen, mit denen Sie das Auftreten eines Sporns vermeiden können. Es ist ratsam, wenn möglich barfuß zu gehen, auf die Zehen, auf die Außenseite oder die Innenseite des Fußes zu stampfen. Sie können auch Fußbäder nehmen, indem Sie Soda, Seife, Salz oder ätherische Öle hinzufügen.

Spurs Fersenzeichen

Der Fersensporn (Plantarfasziitis) ist eine chronische Erkrankung, die aus einem Mikrotrauma des Plantarbandes (Faszie) resultiert. Das entstehende Knochenwachstum (Osteophyten) verursacht schmerzhafte Schmerzen - eine bis zu 12 mm lange, spitze Spitze, die das umgebende Weichgewebe zusammendrückt. Das Neoplasma ist möglicherweise nicht von außen sichtbar, aber um seine Position zu bestimmen, drücken Sie einfach auf die Bereiche der Ferse.

Fersensporn-Entwicklungsmechanismus

Plantarfaszie - faseriges Gewebe, das den Calcaneus mit den Köpfen der Mittelfußknochen verbindet. Es stützt den Fußlängsbogen. Beim Gehen, Joggen und Plantarfasziengewebe ist die größte Spannung bereits an der Stelle zu spüren, an der es am Fersenbein-Tuberkel anhaftet. Normale Mikrotraumen des Plantarbandes überwachsen, erholen sich selbständig. Eine dauerhafte Verletzung der Faszie ist jedoch häufig die Ursache für die Umstrukturierung des Periosts, des eigentlichen Knochengewebes.

Der Mechanismus der planaren Fasziitis kann in Verbindung gebracht werden mit:

  • Myctrotambänder an der Stelle ihrer Anheftung;
  • Entwicklung einer aseptischen (keimfreien) Entzündung in der Verletzungszone;
  • Reizung mit viel Periost des Calcaneus.

Calciumsalze lagern sich in Entzündungszonen ab und bilden ein Osteophyt (Fersensporn). Laut Röntgenuntersuchungen und Untersuchungen mit Hilfe der Magnetresonanzdiagnostik haben Ärzte festgestellt, dass sich 40% der „Dornen“ in der Ebene der Faszie und 50% darüber befinden. Strukturen "Täter" ihrer Bildung sind die Beugemuskeln der Zehen.

Sporen können sich auf einer oder beiden Fersen bilden.

Ursachen von Fersensporn

Jedes Jahr werden mehr als 2 Millionen Menschen gezwungen, sich wegen Fersensporns behandeln zu lassen. 70-80% von ihnen sind Frauen, meistens Stadtbewohner über 40 Jahre. Die Ärzte wiesen auf mehrere Hauptursachen der Krankheit hin:

  • Plattfüße - sind in 90% aller Fälle die Ursache für die Bildung und das Wachstum von Osteophyten;
  • altersbedingte Veränderungen - Anomalien im Blutversorgungssystem der unteren Extremitäten, verminderte Regenerationsfähigkeit des Gewebes;
  • Schwangerschaft;
  • Übergewicht - erhöhte Belastung des menschlichen Fußes beim Gehen;
  • Verletzungen, Pathologien oder Erkrankungen von Geweben, Nerven, Gefäßen der unteren Extremitäten - Gicht, Diabetes, rheumatoide Arthritis usw.

Bei jungen Menschen kann ein intensives Sporttraining, das Tragen von „falschen“ Schuhen wie Stöckelschuhen und Schiefer, den Fersensporn verursachen.

Symptome von Fersensporn

Die Bildung und Entwicklung eines Osteophyten kann beispielsweise asymptomatisch sein, wenn die Ursache nicht dauerhaft war. In einigen Fällen wird der Fersensporn zufällig während einer Röntgenuntersuchung für andere Indikationen gefunden.

Anfangsphase

Das erste Symptom ist ein unangenehmes Gefühl oder ein „Nagel“ in der Ferse beim Gehen. Dieses Symptom ist mit dem Druck der Knochenbildung (Osteophyten) auf das Weichgewebe verbunden. Wucherungen in Form von "Nägeln" treten zwar fast nie auf. In der Medizin gab es einmal die Meinung, dass das Neoplasma eine „Fortsetzung“ des Calcaneus ist.

Die Intensität des Schmerzes hängt mehr vom Ort des Wachstums als von seiner Größe ab. Der Schmerz ist stärker, wenn der "Sporn" in der Nähe der Nervenenden gebildet wird. In der Anfangsphase der Bildung von Wachstum von Schmerzen kann für eine Weile verschwinden, dann wieder aufnehmen.

Anfänglich können Schmerzen nur bei den ersten "Startschritten" auftreten - beim Aufstehen am Morgen oder nach einer anderen langen Bewegungspause. Aber nach den ersten 5-6 Schritten verschwindet der Schmerz. Im Gegenteil, in Zukunft nehmen die Schmerzen mit zunehmender Belastung zu.

Unbehandelt treten Schmerzen auch in Ruhe auf. Allmählich reichern sich unlösliche Calciumverbindungen im Bereich der Verletzung an. Durch die Reizung der Schleimhäute der die Weichteile umgebenden Gelenkbeutel verursachen sie auch Schmerzen. Der Schmerz ist akut, verkrampft oder schmerzt. Es kann auch allmählich oder plötzlich stärken und vergehen.

Der Zeitraum vom ersten Symptom bis zu starken Schmerzen kann zwischen 2 Wochen und mehreren Monaten liegen.

Erste Effekte

Das zweite Symptom ist eine Folge des ersten - eine Gangänderung. Wenn im Fersenbereich Beschwerden auftreten, versucht der Patient, diese unfreiwillig zu entfernen. Laut medizinischer Statistik treten in 93% der Fälle Gangstörungen auf. Die ungeeignete Verteilung der Schwere des Körpers auf die vorderen Abschnitte und den äußeren Rand des Fußes verändert nicht nur den Gang, sondern führt auch zur Entwicklung eines Plattfußes in Querrichtung. Es ist besonders schwierig für Menschen mit Fersensporn an beiden Beinen.

"Singende Saite"

Athleten bestimmen die Symptome von Vorläufern für eine Entzündung der Plantarfaszie mit dem „Singing-String“ -Test. In der stehenden Position des Athleten beugt der Arzt den Daumen so weit wie möglich nach oben und zieht ihn entlang der „gestreckten Schnur“ (Faszie) auf und ab. Bei einer Entzündung fühlt sich der Athlet wund und zieht sein Bein zurück. Das Aussehen der Absätze kann unverändert bleiben.

Diagnose von Fersensporn

Es ist unmöglich, nur auf der Grundlage einer externen Untersuchung und der Beschreibung von Schmerzen zu diagnostizieren. Schmerzen im Fersenbereich können auch auf andere Krankheiten hinweisen:

  • Spondylitis ankylosans;
  • Gicht;
  • rheumatoide Arthritis;
  • Osteomyelitis;
  • Knochentuberkulose;
  • Verletzungen - Sehnenverstauchungen, blaue Flecken;
  • Entzündung des Fußes oder verschiedene Infektionen, einschließlich Darm-, Urogenital-.

Zusätzlich zur Erfassung der Anamnese schreibt der Arzt eine Reihe von Labor- und Instrumentenuntersuchungen vor:

  • Bluttest - allgemein, biochemisch;
  • Urinanalyse;
  • MRT des Fußes;
  • Röntgenuntersuchung des Fußes.

Der Zweck der Ereignisse besteht nicht nur darin, eine Diagnose zu stellen, sondern auch die Ursache der Krankheit, ihren Schweregrad, zu identifizieren. Bei gleichzeitig auftretenden Krankheiten kann der Arzt die Konsultation anderer Fachärzte empfehlen.

Fersenspornbehandlung

Die Art und Weise der Behandlung des Fersensporns wird individuell ausgewählt. Versuche zur Selbstbehandlung können die Situation nur verschlimmern - Verbrennungen, Weichteilschäden, teilweiser Verlust der Beweglichkeit (Bewegung mit Krücken).

Die moderne Medizin bietet verschiedene Methoden zur Behandlung einer Krankheit:

  • Medikamente;
  • Physiotherapie-Komplex;
  • Stoßwellentherapie;
  • Ultraschall;
  • Laserbelichtung;
  • chirurgische Entfernung des Spikes.

Medikamente

Methoden der konservativen Behandlung, die in erster Linie darauf abzielen, Entzündungen in den betroffenen Geweben des Fußes zu beseitigen. Die Auswahl des Arzneimittels erfolgt individuell durch einen Orthopäden.

Dies sind verschiedene Gele, Salben, Cremes, Infusionen - wirksamer im Anfangsstadium der Krankheit.

Eine andere Methode ist die Injektion von Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten in den Calcaneus. Die Wirksamkeit von Injektionen ist höher, aber es ist eine ziemlich schmerzhafte und schmerzhafte Prozedur. Außerdem reicht eine einzige Injektion nicht aus. Injektionen werden nur von einem Chirurgen durchgeführt. Was zählt, ist die Dosierung des ausgewählten Arzneimittels, die Tiefe und Genauigkeit seiner Einführung. Fehler sind mit der Entwicklung von Entzündungen, Osteoporose und Eiterung behaftet. Häufige Injektionen können das Fasziengewebe beschädigen oder zerstören.

Pflaster, die Schmerzmittel, Antiseptika und natürliche Inhaltsstoffe enthalten, sind am bequemsten zu verwenden.

Analgetika sind kein Heilmittel - sie sind nur eines der Mittel, um Schmerzen zu lindern. Abzüglich Schmerzmittel - die Wahrscheinlichkeit einer Sucht und das Auftreten einer Abhängigkeit von ihnen.

Gegenanzeigen - individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten, aus denen die Medikamente bestehen.

Physiotherapie-Komplex

Der Komplex aus Gymnastikübungen, Massagen, Schlamm- und Mineralbädern sowie Ultraschalltherapie kann die Exazerbation verringern.

Zur Verbesserung der Medikamentenwirkung auf die betroffenen Gewebebereiche werden eingesetzt:

  • Elektrophorese - Medikamente dringen unter dem Einfluss von galvanischem Strom tief in die Weichteile ein (elektrische Niederspannungsimpulse);
  • Sonophorese - das Eindringen von Medikamenten mit Ultraschallwellen.

Der Physiotherapie-Komplex kann auch Injektionen von Kortikosteroiden umfassen - entzündungshemmende Steroid-Medikamente werden im Gemisch mit einem Anästhetikum in den Sohlen- oder Fersenbereich injiziert.

Eine breite Palette von Aktivitäten ermöglicht es Ihnen, die Mittel für fast jeden Patienten zu wählen.

Stoßwellentherapie

Unter dem Einfluss von Ultraschallimpulsen werden Kalziumablagerungen in winzige Partikel „aufgelöst“, die über den Blutkreislauf aus dem Körper des Patienten entfernt werden.

Gleichzeitig aktiviert die Stoßwellentherapie den Prozess der Regeneration des Weichgewebes und reduziert Entzündungen und Schwellungen.

Durch die Anwendung der Stoßwellentherapie im Anfangsstadium können Sie den Fersensporn vollständig entfernen. Die Anwendung der Technik in fortgeschrittenen Fällen lindert Entzündungen, hemmt das Wachstum von Kalzium oder stoppt es vollständig.

Die Technik hat Kontraindikationen:

  • niedriger Blutdruck;
  • Schwangerschaft;
  • Blutungsstörungen;
  • Herzrhythmusstörungen;
  • Intoxikation zum Beispiel durch Darmvergiftung, Medikation;
  • Störungen des Nervensystems;
  • bösartige Neubildungen;
  • Thrombophlebitis im Bereich der betroffenen Stelle.

Auch bei akuten Infektionen jeglicher Art ist das Verfahren kontraindiziert.

Einwirkung von Ultraschall

Ultraschallwellen lindern Schmerzen, lindern Entzündungen durch tiefe Erwärmung des Gewebes. Ultraschall dringt in die beschädigte Faszie ein und beschleunigt deren Heilung auf zellulärer Ebene. Die Muskeln entspannen sich, die Durchblutung der Bänder und Sehnen nimmt zu, die Schwellung nimmt ab.

Laser

Ein Lichtstrahl wird in den beschädigten Bereich geschickt. Ein positiver Effekt wird nach 2-6 Sitzungen beobachtet, abhängig von den Merkmalen der Krankheit und den Merkmalen des Patienten. Durch das Eindringen in eine größere Tiefe stimuliert der Laser Stoffwechselprozesse in geschädigten Geweben und beschleunigt deren Regeneration.

Chirurgische Methode

Der Zweck der bisherigen Techniken besteht darin, Entzündungen zu reduzieren, das Wachstum von Knochen zu verhindern und zu hemmen und Weichgewebe zu regenerieren. Chirurgische Eingriffe ermöglichen es Ihnen, das Wachstum vollständig loszuwerden, garantieren jedoch nicht, dass es wieder auftritt. Daher wenden sich die Ärzte nur in extremen Fällen dieser Methode zu.

Der Umfang der Operation hängt von der Art der Krankheit ab. Während der Operation wird die Plantarfaszie teilweise oder vollständig durchtrennt, wobei gleichzeitig der Sporn selbst und das beschädigte Gewebe entfernt werden. Bei vollständiger Fasziotomie wird die Anatomie des Fußes gestört. Infolgedessen wird eine Gangänderung zu einer Ursache für eine Behinderung.

Minimalinvasivität ist durch Hochfrequenzmikrotenomie (Brennen) gekennzeichnet. Unter dem Einfluss hochfrequenter elektromagnetischer Strahlung werden geschädigte Gewebe und Nervenfasern zerstört, wodurch das Schmerzsyndrom vollständig beseitigt werden kann.

Die Wirksamkeit einer Technik hängt von der Aktualität der Diagnose der Krankheit und der Umsetzung eines Komplexes von Präventionsmaßnahmen ab, um deren Entwicklung zu verhindern. Verwenden Sie nicht die vielen "populären" Mittel, auch wenn sie Freunden geholfen haben. Bestenfalls werden sie einfach unwirksam sein.

Prävention

Präventive Maßnahmen zur Vorbeugung und Entwicklung der Krankheit lassen sich mit der Abkürzung HLS (Healthy Lifestyle) zusammenfassen. Es gibt verschiedene Bereiche zur Vorbeugung von Fersensporn:

  • Körpergewichtskontrolle;
  • Vorbeugung vorzeitiger Alterung des Osteoartikularapparates;
  • Vorbeugung von Verletzungen, Verschleiß des Osteoartikularapparates;
  • rechtzeitige Diagnose und qualifizierte Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Hühneraugen, eingewachsene Nägel und blaue Flecken verursachen häufig Veränderungen in der Position des Fußes und schaffen Bedingungen für eine Verletzung der Plantarbänder. Bei Beschwerden und Schmerzen im Fersenbereich sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und mit der Behandlung beginnen.

Körpergewichtskontrolle

Übergewicht erhöht nicht nur die Belastung des Fußlängsbogens. Gleichzeitig kann viel Gewicht ein Hinweis auf Stoffwechselstörungen sein. Verschiedene Krankheiten, die sich direkt oder indirekt auf den Zustand der Plantarfaszie auswirken können, stimulieren die Bildung des Fersensporns.

Verhinderung des Alterns des Osteoartikulärapparates

Ein aktiver Lebensstil, eine richtige Ernährung und die Kontrolle über den Gesundheitszustand ermöglichen es Ihnen, eine vorzeitige Alterung der Gelenke und Knochen zu vermeiden. Besonderes Augenmerk sollte auf den Zustand des Knochengewebes nach 40 Jahren gelegt werden - das Risiko einer Osteoporose. Die Medizin bietet eine Vielzahl von Mineral-Vitamin-Komplexen zur Unterstützung der Gesundheit des Bewegungsapparates.

Vermeidung von Verletzungen und Verschleiß

Auch das Tragen falscher Schuhe, starke Belastungen während des Sporttrainings sind eine häufige Ursache für Fersensporn.

Schuhe mit hohen Absätzen sollten nicht länger als 3-4 Stunden am Tag getragen werden. Orthopäden empfehlen keine Flip-Flops, Sandalen und andere Arten von Schuhen ohne Hintergrund für ständiges Tragen. Die Schuhe sollten einen kleinen Absatz haben - 3-4 cm und fest an den Füßen sitzen.

Für Plattfüße müssen Sie orthopädische Schuhe kaufen oder korrigierende Einlegesohlen verwenden.

Laut medizinischer Statistik leiden fast 25% der Jogger unter Fersenschmerzen. Der Grund ist ein nicht professioneller Trainingsansatz. Sport ist nur bei richtiger Bewegung sinnvoll. Bei Rennen, Sprüngen und sportlichem Gehen ist es erforderlich, die Position des Fußes zu überwachen und die Belastung schrittweise zu erhöhen. Bei Verletzungen und Verstauchungen raten Fachleute, die Trainingsintensität zu verringern oder bis zur vollständigen Genesung abzubrechen. Erneuern Sie unterbrochene Klassen nach und nach.

Rechtzeitige Diagnose

Die Wirksamkeit therapeutischer Maßnahmen hängt maßgeblich von der Aktualität der Krankheitsdiagnose ab. Wenn Sie sich bei den ersten Anzeichen eines Fersensporns an einen Arzt wenden, können Sie dessen Komplikationen vermeiden. Personen, die der Risikogruppe angehören - mit Plattfüßen, Pathologien und Erkrankungen des Gelenk- und Knochenapparates - werden regelmäßig körperlich untersucht. Selbstmedikation, Volksmedizin ist inakzeptabel! Die Verwendung von medizinischen Geräten sollte nur auf Empfehlung eines Arztes und unter seiner Aufsicht erfolgen.

Richtige Ernährung und Diät

Einer der wichtigsten Punkte bei der Behandlung von Fersensporn ist die Ernährung. Osteophyt wird aus Harnsäuresalzen gebildet. Hauptziel der Ernährung ist es daher, das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Ausscheidung von Salzen zu normalisieren und das Risiko von Entzündungsprozessen im Körper zu verringern. Hunger kann eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen, daher ist dies völlig ausgeschlossen.

  • reduzierter Verzehr von Fisch, Fleisch, Getreide und fettarmen Milchprodukten;
  • regelmäßiger Verzehr von Gemüse, Obst und fetthaltigen Milchprodukten;
  • reichliches Getränk - bis zu 3 Liter pro Tag: alkalisches Mineralwasser, Abkochungen und Heckenrose, Koriander, Brennnessel, Chicorée-Aufgüsse; Reduzierung des Verzehrs von leicht verdaulichen Kohlenhydraten - Zucker, Honig, Süßigkeiten, Schokolade usw.
  • Ablehnung von Mayonnaise, Ketchup, scharfen Gewürzen;
  • Ablehnung von alkoholischen Getränken, einschließlich Bier;
  • Raucherentwöhnung.

Die genaue Diät wird vom behandelnden Arzt aus gesundheitlichen Gründen des Patienten ausgewählt. Die Einhaltung einer solchen Diät trägt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit bei.

Behandlung von Fersensporn zu Hause

Der Fersensporn kann mit den unten angegebenen wirksamen Methoden der Schulmedizin entsorgt werden.

Methodennummer 1. In die Pfanne muss man den Alkohol einschenken und bei schwacher Hitze erhitzen. Hier muss man sehr vorsichtig sein, da Alkohol eine brennbare Substanz ist. Gießen Sie dann den heißen Alkohol in ein Becken und lassen Sie die Fersen mindestens 10 Minuten darin. Nach dem Alkohol-Eingriff empfiehlt die traditionelle Medizin nicht, die Füße abzuwischen, der Alkohol trocknet sich selbst ab.

Methodennummer 2. Sie müssen 50 Gramm tierische Galle (außer Fisch und Geflügel) nehmen und mit 30 Gramm Shampoo mischen. Dämpfen Sie vor dem Schlafengehen Ihre Fersen und tragen Sie diese Mischung auf. Wickeln Sie Ihre Füße in ein Taschentuch. Um die Wirksamkeit dieser Methode zu verbessern, können Sie warme Socken aus Wolle tragen.

Methodennummer 3. Wenn der Sporn einen Durchmesser von mehr als 2 cm hat, kann es für viele Jahre zu Unannehmlichkeiten kommen, die Person wird qualvolle Schmerzen haben. Der Schmerz kann auf folgende Weise beseitigt werden. Es ist notwendig, Brennesseln im Mai zu sammeln und durch einen Fleischwolf zu drehen. Aus der erhaltenen Mischung können Sie eine Kompresse machen und ein Bein mit einem Klettenblatt umwickeln. Zur Fixierung wird der übliche Verband verwendet. Sie empfehlen eine solche Prozedur vor dem Zubettgehen, aber Sie können tagsüber mit einer Kompresse gehen. Wenn Sie solche Maßnahmen innerhalb von zwei Wochen durchführen, können Sie die Schmerzen loswerden. Wenn der Sporn groß ist, müssen Sie regelmäßig von einem Arzt überwacht werden.

Methodennummer 4. Es ist notwendig, 200 Gramm der Wurzel der Blume der Iris zu graben, zu waschen und in einem Fleischwolf zu blättern. Wenn Sie Zellstoff erhalten, müssen Sie Alkohol einschenken und sich an einem trockenen Ort 14 Tage vor der Sonne verstecken. Nach zwei Wochen müssen Sie das Baumwollvlies in der Tinktur anfeuchten und mit einem Verband an der Ferse befestigen, bevor Sie schlafen gehen. Für eine bessere Leistung kann das Vlies mit einer Tasche abgedeckt werden. Am Morgen müssen Sie die Kompresse entfernen. Iris muss mit Vaseline abgewechselt werden.

Methodennummer 5. Verwenden Sie für diese Methode den Teig mit Honig. Der Sporn ist mit Buchweizenhonig bestrichen, darauf liegt eine Teigschicht und eine Wollsocke wird angezogen. Es wird empfohlen, mit einer Komprimierung ein paar Tage zu dauern und dann das Guthaben zu wechseln. Mit einer monatlichen Behandlung vergeht der Sporn.

Methodennummer 6. Es wird empfohlen, tägliche Kompressen aus Haushaltsseife zu verwenden. Sie müssen 100 Gramm Seife nehmen, mahlen und dann schmelzen. Tragen Sie die erhaltene Textur vor dem Schlafengehen auf die Ferse auf.

Methodennummer 7. Ein Werkzeug, das seit der Antike verwendet wird. Nehmen Sie einen normalen Filzstiefel und reiben Sie den Sporn 20 Minuten lang darauf, bevor Sie ins Bett gehen. In einem Monat wird sie vergehen.

Alle Behandlungsmethoden der Schulmedizin können behilflich sein. Es wird empfohlen, sie in Verbindung mit einer therapeutischen Behandlung durchzuführen. Die Hauptsache ist nicht zu vergessen, dass es notwendig ist, die Ursache des Sporns zu identifizieren und die Selbstbildung zu neutralisieren.

Fersensporn bei Kindern

Die Gründe für die Bildung von Fersensporn bei Kindern sind in vielerlei Hinsicht ähnlich wie bei „Erwachsenen“:

  • Plattfüße;
  • übergewichtig;
  • Verletzungen;
  • Erkrankungen und Pathologien des Bewegungsapparates;
  • Infektionen.

Der Kinderfuß ist bis zu 18 Jahren elastisch und verformt sich daher leicht.

Behandlung und Vorbeugung von Fersensporn bei Kindern

Die Behandlungsmethoden ähneln denen von Erwachsenen und richten sich nach dem Alter des Kindes und der Schwere der Erkrankung. Häufiger bei der Behandlung von Fersensporn bei Kindern ist die Anwendung nur konservativer Behandlungsmethoden ausreichend.

Schwieriger mit Symptomen. Ein Anzeichen für die Bildung von Fersensporn bei einem Kind können Beschwerden über Schmerzen, Gangänderungen, Körperhaltung und Abnahme der motorischen Aktivität sein. Achten Sie auf den Zustand der Kinderfüße. Hühneraugen, eingewachsene Nägel und blaue Flecken zwingen das Kind, das Bein falsch zu positionieren, was zu Fußdeformitäten und Verletzungen der Faszie führen kann.

Schuhe

Schuhe, Sandalen und Turnschuhe sind für ein Kind nicht nur Schuhe, sondern auch eine „Form“ für seine Füße. Daher sollte es entsprechend dem Alter des Kindes ausgewählt werden. Stiefeletten mit weicher Sohle passen nur auf „Slider“ und stehen nur gelegentlich auf den Beinen. Babys, die die ersten Schritte unternehmen, sollten Schuhe mit einer Ledersohle an einem kleinen Absatz wählen - etwa 1 cm und mit einer guten Fixierung am Bein.

Wenn erwachsene Hausschuhe nicht empfohlen werden, werden Schiefer nicht empfohlen, dann sind sie für Kinder verboten! Das Vorhandensein solcher Schuhe in den Verkaufsregalen ist keine Bestätigung ihrer „Nützlichkeit“.

Ballettschuhe, Turnschuhe sind nicht alltagstauglich. Es wird auch nicht empfohlen, Kinder in gebrauchte Schuhe zu stecken. Jedes Kind trampelt auf der Innensohle herum, verschleißt die Sohle auf seine Weise.

Fersensporn bei schwangeren Frauen

Zusätzlich zu den häufigsten Ursachen ist das Risiko der Bildung von Fersensporn bei schwangeren Frauen auf physiologische Veränderungen zurückzuführen - das Erweichen der Bänder während der Schwangerschaft. Die Diagnose und Behandlung der zukünftigen Mutter ist schwierig, da bestimmte Methoden und Medikamente nur eingeschränkt angewendet werden können. Daher sind vorbeugende Maßnahmen besonders wichtig:

  • tägliche Fußmassage (nicht bei Ödemen);
  • Einhaltung der Diät;
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten - Alkohol, Rauchen;
  • Tragen von bequemen Schuhen mit 2-4 cm Absatzhöhe;
  • Verwendung von prophylaktischen Einlegesohlen mit Riststützen.

Schwangere (vor allem im dritten Trimester) können nicht lange stillstehen - Warteschlangen, Pausen, aber ruhige Spaziergänge sind sinnvoll.

Im Falle der Bildung des Fersensporns während der Schwangerschaft ist die Behandlung in der Regel auf schmerzstillende Mittel beschränkt - Salben, Pflaster, seltener Injektionen, um die Gesundheit des Kindes nicht zu beeinträchtigen.

Fersensporn - Ursachen, Verfahren und Prophylaxe

Fersensporn - eine Krankheit, die aufgrund einer Erhöhung des Fersenknochens auf der Sohlenseite auftritt. Eine schmerzhafte Formation hat die Form eines Dorns oder einer Klinge und erhielt daher in der Medizin einen solchen Namen. Manchmal hört man einen anderen Namen für die Krankheit - Plantarfasziitis. Kennen Sie die Symptome der Fersensporn, die Regeln der Diagnose und Behandlungsmethoden.

Beschreibung der Krankheit

In den letzten 10 Jahren hat sich bei Patienten häufig ein Fersensporn manifestiert. Die Krankheit wird in 10 Prozent aller Fälle von Muskel- und Knochenerkrankungen diagnostiziert. Die Risikogruppe umfasst am häufigsten Frauen nach 40 Jahren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Krankheit Patienten in einem früheren Alter umgehen kann. Der Fersensporn ist in einem frühen Stadium der Krankheit leicht zu heilen.

Ursachen

Fersensporn treten auf, wenn die Beine stark belastet werden. Wenn die Fersenfaszie stark belastet ist, beginnt die Krankheit fortzuschreiten. Während des gesamten Lebens wird diese bestimmte Zone beim Gehen belastet. Daher treten im Alter bei 25% aller Patienten Fersensporen auf.

Ursachen für das Auftreten der Krankheit:

  • Pathologien im Körper, bei denen es zu einer starken Durchblutungsstörung kommt;
  • Übergewicht;
  • Die Manifestation von Diabetes;
  • Schwere Verletzungen an Füßen und Fersen;
  • Wenn der Patient häufig Verstauchungen, Brüche und blaue Flecken hatte. Dies gilt insbesondere für Sportler;
  • Tägliches Tragen von unbequemen Stöckelschuhen. Die Krankheit wird auch durch eine harte Sohle und minderwertige Einlegesohlen in Schuhen beeinflusst;
  • Große Lasten im Sport;
  • Diagnose Längs Plattfuß. Der Fersensporn tritt bei dieser Pathologie mit einer Wahrscheinlichkeit von 90% auf. Zum Zeitpunkt des Plattfußes wird eine große Last auf die Sehnen und Bänder übertragen;
  • Bechter-Krankheit und rheumatoide Arthritis können ebenfalls Fersensporn verursachen.
  • Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke des Patienten. Diese Pathologien umfassen Arthritis, Gicht und Osteoarthritis;
  • Reduzierung des Fettpolsters im Fersenbereich. Dies geschieht nach 50 Jahren.

Symptome der Krankheit

Das Hauptsymptom sind Schmerzen im Fersenbereich. Dies ist das erste Signal für das Auftreten des Fersensporns. Im Verlauf der Entwicklung der Krankheit können folgende Symptome festgestellt werden:

  1. Die erste Stufe sind Schmerzen beim Laufen und Gehen. Bei der geringsten Unterstützung an der Ferse verstärken sich die Angriffe, das Schießen beginnt;
  2. Ab dem Morgen treten Fersenbeschwerden auf. Bei den ersten Bewegungen lassen die Schmerzen nach, treten jedoch am späten Nachmittag nach dem Training wieder auf.
  3. Calciumverbindungen reichern sich im Fersenbereich an, der Zustand des Körpers verschlechtert sich. Schmerzattacken beginnen im Moment der Ruhe;
  4. Der Gang des Patienten ändert sich. Dies ist auf den unbewussten Wunsch zurückzuführen, die Belastung der Ferse zu verringern. Wenn die Krankheit auf zwei Beinen auftritt, wird die Person gezwungen, Krücken zu benutzen;
  5. In der Regel gibt es keine Anzeichen von Krankheiten an der Ferse. Wenn der Fersensporn läuft, kann es im Schmerzbereich zu einer leichten Schwellung kommen.

Diagnose der Krankheit

Den Fersensporn zu bestimmen ist ganz einfach. Wenn der Patient dem Arzt über Schmerzen und Hexenschuss in der Ferse berichtet, weiß der Fachmann bereits zu 90% über den Fersensporn Bescheid. Um die Diagnose zu bestätigen, drückt der Arzt auf die Mitte der Ferse und auf die Seitenzone. Wenn der Patient zu diesem Zeitpunkt starke Schmerzen hat, ist die Diagnose vollständig bestätigt. Danach beurteilt der Arzt die Beweglichkeit des Fußes und das Krankheitsstadium.

Zusätzlich wird der Patient zum Fersenröntgen geschickt. Dank dieses Verfahrens wird der Arzt die Größe des Sporns, seinen Zustand und die genaue Position verstehen. Manchmal verursacht der Sporn keine Schmerzen und wird bei der Diagnose einer anderen Krankheit zufällig auf dem Röntgenbild erkannt.

Im Röntgenbild sieht der Arzt einen gekrümmten Dorn im Fersenbereich. Im ersten Stadium der Krankheit ist der Sporn rund. Anschließend nimmt das Wachstum zu und kann eine Länge von bis zu 11-12 mm erreichen. Bei laufender Bühne wird der Sporn wie ein Vogelschnabel geformt.

Der Arzt kann den Patienten zusätzlich auffordern, das MRT aufzusuchen. Eine solche Diagnose hilft, den Zustand des Gewebes um den Sporn zu erkennen. Sie können auch den Fersenbereich Ultraschall verwenden. Diese Diagnosemethode wird jedoch recht selten angewendet. Normalerweise wird Ultraschall während des Behandlungsprozesses aufgesucht, um die Genesung zu kontrollieren.

Der Unterschied zwischen Sporn und Shipitz

Viele Patienten nennen den Fersensporn fälschlicherweise mit einem Dorn. Es ist notwendig, den Unterschied zwischen diesen Krankheiten zu kennen. Der Fersensporn bildet sich unter den Weichteilen am Knochen im Fersenbereich. Spitze tritt auf der Sohle oder auf der Handfläche auf. Es manifestiert sich aufgrund einer Infektion mit dem Papillomavirus. Es kann visuell auf der Haut festgestellt werden, die Krankheit ähnelt einem kleinen Bündel. Spike muss bei den ersten Manifestationen mit der Behandlung beginnen, da sich die Krankheit in Krebs verwandeln kann.

Behandlungsmethoden für Krankheiten

Die übliche Behandlung und Prozedur wird vom behandelnden Arzt nach einer genauen Diagnose des Fersensporns verordnet. Solche Verfahren bewältigen effektiv die Krankheit:

  • Ultraschalltherapie;
  • Chirurgische Eingriffe;
  • Injektionen von Glukokortikoiden;
  • Die Verwendung von Orthesen für die Ferse;
  • Verwendung von therapeutischen Einlegesohlen für Schuhe;
  • Lasertherapie-Verfahren;
  • Ruhigstellung des Beines.

Bei allen Eingriffen ist es wichtig, die Belastung des schmerzenden Fußes zu verringern. Parallel dazu wird der Arzt eine spezielle Gymnastik verschreiben, um die Mobilität wiederherzustellen.

Zum Zeitpunkt der Behandlung müssen folgende Empfehlungen des Arztes beachtet werden:

  1. Legen Sie sich so weit wie möglich hin und bewegen Sie sich tagsüber nicht.
  2. Reduzieren Sie die Standzeit an einem Ort oder die Gehzeit.
  3. Verwenden Sie zum Zeitpunkt des Schlafes Fersenorthesen.
  4. Tragen Sie beim Gehen nur Schuhe mit orthopädischer Innensohle.
  5. Zum Entlasten einen Stock oder eine Krücke zum Zeitpunkt der Bewegung anbringen.

Welche Medikamente müssen eingenommen werden

Ärzte verschreiben nichtsteroidale Medikamente, um Schmerzen zu lindern und Fersensporen schnell zu behandeln. Die therapeutische Salbe sollte 3-4 mal täglich auf die Ferse aufgetragen werden. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Wochen. Danach führt der Arzt eine zusätzliche Diagnostik durch und kann gegebenenfalls die Therapie verlängern.

Um die Stoffwechselvorgänge im geschädigten Bereich zu verbessern, ist es erforderlich, Dimexid Gel oder Medical Bile zu verwenden. Ärzte verschreiben, wenn Fersensporn Patches auf natürlicher Basis.

Im fortgeschrittenen Stadium der Krankheit verschreiben Ärzte Injektionen. Injektionen lindern Schmerzen und schwere Entzündungen. Das Einspritzen kann nur der behandelnde Arzt. Sie bestimmt die Dosierung und Einstichtiefe der Nadel. Eine falsche Injektion kann zu Entzündungen, Nekrose und gefährlicher Osteoporose führen.

Um starke Schmerzen zu lindern, verschreibt der Arzt zweimal täglich Novocain-Injektionen. Um die angesammelten Verkalkungen zu beseitigen und Entzündungen zu lindern, verwendet der Arzt Diprospan, Kenalog und Flosteron. Die optimale Anzahl von Aufnahmen - 2-3 pro Tag.

Andere Behandlungen

Medikamente und Verfahren müssen mit einer zusätzlichen Therapie kombiniert werden, um eine schnelle Genesung zu erreichen:

  • Heilbäder mit Paraffin, Mineralien und Heilschlamm;
  • Massage der geschädigten Stelle;
  • Elektrophorese;
  • Magnetfeldtherapie.

Darüber hinaus müssen Sie medizinische Gymnastik machen, die von einem Arzt verschrieben wird. Vor dem Ausführen der Übung sollte der Patient ein Sport- oder Klebeband auf den Fußbereich kleben. Durch die Befestigung wird die Belastung des Fersensporns verringert.

Zum Zeitpunkt der Therapie ist es notwendig, nachts eine spezielle Orthese am Bein anzubringen. Es hilft, den Fuß im Traum rechtwinklig zu fixieren. Am Morgen wird der Patient nicht durch Schmerzen und Entzündungen in der Ferse gequält.

Wenn alle Behandlungsmethoden unwirksam waren, verschreibt der Arzt eine Operation. Der Chirurg macht einen kleinen Schnitt an der Ferse, entfernt das gefährliche Wachstum und näht das Gewebe. Dank moderner Ausrüstung beträgt der Einschnitt nicht mehr als 5 mm. Zum Zeitpunkt der Operation sehen die Ärzte das gesamte Bild auf dem Röntgenbild. Bei Operationen mit Fersensporn kommt es nur sehr selten vor, dass das Krankheitsstadium vernachlässigt wird.

Behandlung mit Stoßwellenverfahren

Eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Fersensporn ist die Stoßwellentherapie. Die Ferse wird durch spezielle Geräte mit Schallwellen beeinflusst. Nach dem Eingriff verschwinden Schmerzen und Entzündungen.

Wenn Sie sich einer Stoßwellentherapie unterziehen, werden Calcinate im Fersenbereich entfernt, die Schwellung geht verloren und die Stoffwechselprozesse beschleunigen sich. Die Dauer des Eingriffs beträgt eine halbe Stunde. Diese Behandlungsmethode kann alle 3-5 Tage nach ärztlicher Verordnung angewendet werden. Es wird empfohlen, 6 Behandlungen durchzuführen, um die Krankheit vollständig zu heilen.

Die Ärzte identifizierten die folgenden Vorteile einer erfolgreichen Wellenbehandlung:

  1. Höhere Wirksamkeit bei der Behandlung von Fersensporn;
  2. Das Verfahren provoziert keine Nebenwirkungen im Körper;
  3. Nach Abschluss des Kurses ist keine Operation mehr erforderlich.
  4. Die Behandlung verursacht keine Schmerzen;
  5. Nach den Eingriffen lösen sich gefährliche Verkalkungen im Fersenbereich auf.

Laserbehandlung

Das Laserverfahren lindert Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen. Nach der Behandlung regenerieren sich die geschädigten Gewebe schneller. Es muss beachtet werden, dass der Sporn selbst nicht durch einen Laser entfernt wird. Diese Methode beseitigt nur die negativen Symptome der Krankheit.

Der erste Behandlungszyklus besteht aus 10 Eingriffen. Sie müssen sie jeden Tag ohne Pass besuchen. Nach 2 Wochen kann die Lasertherapie wiederholt werden.

Experten haben die folgenden Vorteile der Laserbehandlung von Fersensporn festgestellt:

  • Keine Nebenwirkungen;
  • Stärkung der Wirkung aller Medikamente zur Behandlung von Fersensporn;
  • Beschleunigung des Behandlungsprozesses;
  • Schmerzen und Entzündungen bleiben lange bestehen.
  • Das Verfahren verursacht keine Allergien.

Ultraschall-Wellentherapie

Das Verfahren ermöglicht es, Schmerzen und Entzündungen zu lindern und die abgelagerten Salze in der Schmerzzone zu zerdrücken. Zum Zeitpunkt der Behandlung wird die Ferse durch Ultraschallwellen vom Gerät beeinflusst. Der Eingriff dauert nur 30 Minuten pro Tag. Für die Wirksamkeit der Behandlung ist es notwendig, 7 Verfahren zu besuchen. Zwischen jeder Sitzung sollten 7 Tage liegen.

Die Hauptvorteile der Ultraschallbehandlung:

  1. Therapie verursacht keine Schmerzen;
  2. Ermöglicht es, ein Wachstum in einer Ferse loszuwerden;
  3. Dauert eine kurze Zeit, müssen Sie nur einmal pro Woche besuchen;
  4. Der Patient sollte zu diesem Zeitpunkt nicht im Krankenhaus sein.

Ultraschalltherapie ist ein teures Vergnügen. Daher wird es nicht von allen Patienten aufgesucht. Die Wirksamkeit des Verfahrens - 90 Prozent. Diese Behandlung hat einige Gegenanzeigen:

  • Probleme mit der Arbeit des Herzens;
  • Schwangerschaft;
  • Thrombophlebitis;
  • Störungen im Nervensystem;
  • Die Manifestation von Hypotonie.

Röntgentherapie als Behandlung

Die schmerzende Stelle wird durch Röntgenstrahlen beeinträchtigt. Gleichzeitig wird der Körper nicht beeinträchtigt, da der Eingriff nur im Fersenbereich durchgeführt wird. In der Regel wird diese Methode als letzter Ausweg gewählt, wenn sich andere Verfahren für den Patienten als unwirksam erwiesen haben. Bei der Röntgenbehandlung werden die Nervenenden in der Ferse blockiert und die Person erfährt keine vollständigen Schmerzen. Die Dauer eines Eingriffs beträgt 10 Minuten. Der Behandlungsverlauf besteht aus 10 Eingriffen.

Die Ärzte identifizierten die folgenden Vorteile der Röntgenbehandlung:

  1. Therapie verursacht keine Schmerzen;
  2. Eine Sitzung dauert wenig Zeit;
  3. Um den Fersensporn vollständig loszuwerden, genügt es, eine Therapie zu absolvieren.
  4. Schmerzen und Entzündungen verschwinden vollständig.
  5. Die therapeutische Wirkung betrifft nur den Fersenbereich, es besteht keine Gefahr für den gesamten Körper.

Es ist verboten, ein solches Verfahren für schwangere Frauen und Patienten nach 40 Jahren zu besuchen. Es wird auch nicht empfohlen, bei Blutkrankheiten und Strahlenerkrankungen auf eine Röntgenbehandlung zurückzugreifen.

Kryodestruktion

Diese Methode kann nach der Operation angewendet werden. Das Verfahren heilt perfekt Narben und Wunden und hinterlässt keine Spuren auf der beschädigten Stelle. Oft wird diese Methode zur zusätzlichen Behandlung von Spikes an der Ferse eingesetzt. Wenn sich der Patient einem solchen Eingriff unterzieht, ist das Risiko einer erneuten Fersenspornerkrankung verringert.

Prävention

Um das Auftreten des Fersensporns zu verhindern, müssen Plattfüße und Wirbelsäulenerkrankungen rechtzeitig behandelt werden. Sie müssen auch die richtigen Schuhe für das tägliche Gehen auswählen. Es sollte mit einer orthopädischen Einlegesohle sein. Schuhe mit hohen Absätzen dürfen nicht öfter als 1-2 Mal im Monat getragen werden, um die Ferse nicht zu stark zu belasten. Wenden Sie sich bei den ersten Schmerzsymptomen sofort an Ihren Arzt und beginnen Sie mit der Therapie. Dann ist es möglich, den Fersensporn schnell und ohne Operation loszuwerden.

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