Restless-Leg-Syndrom: Symptome und Behandlung

Hatten Sie jemals unangenehme Gefühle in Ihren Beinen, einen unwiderstehlichen Wunsch, sie zu bewegen, und die Unmöglichkeit, einzuschlafen? Ich denke, dass einige diese Frage bejahen werden. Und wenn dies kein Zufall ist, sondern eine systematische Wiederholung von Tag zu Tag? In diesem Fall kann es sich um Symptome einer Erkrankung wie dem Restless-Legs-Syndrom handeln. Was ist das

Das Restless-Legs-Syndrom ist ein pathologischer Zustand des Nervensystems, bei dem eine Person unangenehme Empfindungen hat, hauptsächlich in den unteren Extremitäten, mit dem unwiderstehlichen Wunsch, sie ständig zu bewegen. Diese Symptome verhindern, dass eine kranke Person schläft, und werden manchmal zur Ursache von Depressionen. In mehr als der Hälfte aller Fälle von Restless-Legs-Syndrom kann die direkte Ursache der Krankheit nicht identifiziert werden, dh sie tritt unabhängig und spontan auf. Die übrigen Fälle werden durch andere Krankheiten und Zustände des Körpers hervorgerufen (meist als Folge eines chronischen Nierenversagens, während der Schwangerschaft und eines Eisenmangels im Körper).

Ein Merkmal der Krankheit ist das Fehlen jeglicher Anzeichen während der neurologischen Untersuchung, dh die Diagnose dieses Zustands basiert nur auf klinischen Manifestationen. Die Behandlung ist komplex, erfordert die Verwendung von nicht-medikamentösen und medikamentösen Methoden. In diesem Artikel lernen Sie die Ursachen, die wichtigsten Anzeichen des Restless-Legs-Syndroms und die Behandlungsmethoden kennen.

Statistik und historischer Hintergrund

Trotz der scheinbaren Seltenheit der Krankheit tritt sie bei 5-10% der Weltbevölkerung auf. Nur die Auswahl aller Anzeichen in einer separaten Diagnose ist recht selten (leider mangels Kenntnis des medizinischen Personals).

Die Menschheit kennt das Restless-Legs-Syndrom seit langem. Die Erstbeschreibung erfolgte 1672 durch Thomas Willis, aber dieses Problem wurde erst in den 40er Jahren des 20. Jahrhunderts vom Ecbom-Schweden recht gut untersucht, weshalb diese Krankheit manchmal unter dem Namen dieser Wissenschaftler verwendet wird - Willis-Krankheit oder Ekbom-Krankheit.

Die häufigste Erkrankung bei Menschen mittleren und hohen Alters. Weiblicher Sex leidet mehr als 1,5 mal. Etwa 15% der Fälle von chronischer Schlaflosigkeit werden durch das Restless-Legs-Syndrom verursacht.

Gründe

Alle Episoden des Restless-Legs-Syndroms werden je nach Ursache in zwei Gruppen eingeteilt. Dementsprechend sind sie zugeordnet:

  • primäres (idiopathisches) Restless-Legs-Syndrom;
  • sekundäres (symptomatisches) Restless-Legs-Syndrom.

Diese Trennung ist nicht zufällig, da die Behandlungsstrategie beim idiopathischen und symptomatischen Syndrom etwas unterschiedlich ist.

Das primäre Syndrom der unruhigen Beine ist mehr als 50% der Fälle. In diesem Fall tritt die Krankheit spontan auf, vor dem Hintergrund des vollständigen Wohlbefindens. Einige erbliche Zusammenhänge sind nachweisbar (einige Abschnitte 9, 12 und 14 der Chromosomen wurden identifiziert, Veränderungen, die die Entwicklung des Syndroms verursachen), es kann jedoch nicht behauptet werden, dass die Krankheit ausschließlich erblich ist. Wissenschaftler schlagen vor, dass in solchen Fällen eine erbliche Veranlagung vor dem Hintergrund des Zusammentreffens einer Reihe von externen Faktoren verwirklicht wird. In der Regel tritt das primäre Syndrom der unruhigen Beine in den ersten 30 Lebensjahren auf (dann spricht man vom frühen Ausbruch der Krankheit). Die Krankheit begleitet den Patienten sein ganzes Leben lang und lockert seinen Griff in regelmäßigen Abständen. Mögliche vollständige Remissionsperioden für mehrere Jahre.

Das sekundäre Syndrom der unruhigen Beine ist eine Folge einer Reihe von somatischen und neurologischen Erkrankungen, deren Beseitigung zum Verschwinden der Symptome führt. Unter diesen Bedingungen sind häufiger:

  • chronisches Nierenversagen (bis zu 50% aller Fälle gehen mit einem Restless-Legs-Syndrom einher);
  • Anämie aufgrund von Eisenmangel im Körper;
  • Diabetes mellitus;
  • Mangel an bestimmten Vitaminen (B1, In12, Folsäure) und Spurenelemente (Magnesium);
  • Amyloidose;
  • rheumatoide Arthritis;
  • Kryoglobulinämie;
  • Schilddrüsenerkrankung;
  • Alkoholismus;
  • Beeinträchtigung der Blutversorgung der unteren Extremitäten (sowohl arterielle als auch venöse Probleme);
  • Radikulopathie;
  • Multiple Sklerose;
  • Wirbelsäulentumoren und Verletzungen.

Paradoxerweise kann der normale physiologische Zustand des Körpers auch ein sekundäres Restless-Legs-Syndrom verursachen. Es gibt einen Blick auf die Schwangerschaft. Bis zu 20% aller schwangeren Frauen im zweiten und dritten Trimester und manchmal nach der Geburt klagen über Symptome, die für das Restless Legs Syndrom charakteristisch sind.

Eine weitere Ursache für das sekundäre Restless-Leg-Syndrom kann die Einnahme bestimmter Medikamente sein: Neuroleptika, Kalziumkanalblocker, Antiemetika auf der Basis von Metoclopramid, Lithiumpräparate, eine Reihe von Antidepressiva, einige Antihistaminika und Antikonvulsiva. Auch ein übermäßiger Konsum von Koffein kann als Auslöser für das Auftreten von Krankheitszeichen dienen.

Das sekundäre Syndrom der unruhigen Beine tritt im Durchschnitt nach 45 Jahren später auf als das primäre (mit Ausnahme von Fällen im Zusammenhang mit der Schwangerschaft). In diesem Fall wird über den späten Ausbruch der Krankheit berichtet. Ihr Verlauf hängt ganz von der Ursache ab. Das sekundäre Syndrom der unruhigen Beine hat in der Regel keine Remission und geht mit einem langsamen, aber stetigen Fortschreiten einher (wenn es nicht behandelt wird, verursacht die Krankheit es).

Mit Hilfe moderner Forschungsmethoden wurde festgestellt, dass die Basis des Restless-Legs-Syndroms ein Defekt im dopaminergen System des Gehirns ist. Dopamin ist einer der Transmitter des Gehirns, die Informationen von einem Neuron zum anderen transportieren. Eine Funktionsstörung von Dopamin-produzierenden Neuronen führt zu einer Reihe von Anzeichen eines Restless-Leg-Syndroms. Ein Teil der hypothalamischen Neuronen, die den Tages- und Nachtrhythmus (Schlaf-Wach-Rhythmus) regulieren, hängt auch mit dem Auftreten dieses Syndroms zusammen. Das Auftreten der Krankheit vor dem Hintergrund von Problemen mit dem peripheren Nervensystem ist mit der Implementierung einer genetischen Veranlagung vor dem Hintergrund der Wirkung von provozierenden Faktoren verbunden. Ein sicher eindeutiger Mechanismus für die Entstehung des Restless-Legs-Syndroms ist nicht bekannt.

Symptome

Die Hauptanzeichen der Krankheit sind:

  • Beschwerden in den unteren Gliedmaßen. Das Wort "unangenehm" bedeutet eine ganze Reihe von Phänomenen: Kribbeln, Brennen, Krabbeln, Zucken, Kribbeln, Dehnen, Jucken, dumpfer Gehirn- oder Schnittschmerz. Manchmal finden Patienten kein Wort, um ihre Gefühle zu charakterisieren. Am häufigsten treten diese Empfindungen in den Beinen auf, jedoch nicht symmetrisch, sondern überwiegend in der einen oder anderen Extremität. Möglicherweise einseitiger Ausbruch der Krankheit, aber dann sind immer noch beide Gliedmaßen betroffen. Nach dem Schienbein erscheinen diese Zeichen in den Füßen, Knien und Hüften. In schweren Fällen beteiligt die Hände, Oberkörper, Schritt. Dann werden die Empfindungen einfach unerträglich;
  • die Notwendigkeit, ständig die Glieder zu bewegen, in denen es Unbehagen gab. Warum brauchen? Denn auf eine andere Weise kann eine Person diese Empfindungen einfach nicht loswerden, und Bewegung bringt spürbare Erleichterung oder sogar das Verschwinden von Symptomen. Aber sobald die Person anhält, tritt das obsessive Unbehagen wieder auf;
  • Schlafstörung. Tatsache ist, dass das Auftreten von Beschwerden in den Beinen mit einem täglichen Rhythmus verbunden ist. Sie treten in der Regel wenige Minuten nach dem Zubettgehen auf und lassen sich daher nicht einschlafen. Solche Gefühle treten auch während der Ruhezeit auf. Die maximale Schwere der Symptome nimmt in der ersten Hälfte der Nacht ab, sie nimmt morgens ab und in der ersten Hälfte des Tages treten möglicherweise überhaupt keine Symptome auf. Es stellt sich heraus, dass eine Person nicht schlafen kann. Er ist gezwungen, ständig seine Beine zu bewegen, seine Glieder zu schütteln und zu reiben, sich zu werfen und im Bett zu drehen, aufzustehen und durch das Haus zu wandern, um die Empfindungen loszuwerden. Aber sobald er wieder ins Bett geht, rollt eine neue Welle herein. Schlafmangel in der Nacht führt zu Schläfrigkeit am Tag und verminderter Leistung. In schweren Fällen geht der Tagesrhythmus verloren und die Symptome werden dauerhaft;
  • das Auftreten von periodischen Bewegungen der Gliedmaßen im Schlaf. Wenn der Patient noch einschlafen kann, zieht er sich im Traum unwillkürlich die Beinmuskeln zusammen. Zum Beispiel spreizen sich die Zehen und / oder fächerförmigen Finger, die Knie beugen sich und manchmal die Hüften. Bewegung ist normalerweise stereotyp. In schweren Fällen sind die Hände betroffen. Wenn die Bewegung in ihrer Amplitude unbedeutend ist, wacht die Person nicht auf. Solche Bewegungen führen jedoch häufiger zum Aufwachen des Patienten, der bereits durch Schlafmangel erschöpft ist. Solche Episoden können unendlich oft pro Nacht wiederholt werden. Diese Tageszeit wird für den Patienten zur Folter;
  • Auftreten von Depressionen. Anhaltender Schlafmangel, unablässiges Unbehagen in den Gliedmaßen, Leistungsverlust und sogar Angst vor Einbruch der Dunkelheit können das Auftreten depressiver Störungen hervorrufen.

Aus dem Obigen wird deutlich, dass alle Hauptsymptome des Restless-Legs-Syndroms mit subjektiven Empfindungen verbunden sind. In den meisten Fällen zeigt eine neurologische Untersuchung solcher Patienten keine fokalen neurologischen Symptome, sensorischen Beeinträchtigungen oder Reflexe. Erst wenn sich vor dem Hintergrund der bestehenden Pathologie des Nervensystems (Radikulopathie, Multiple Sklerose, Rückenmarktumoren etc.) ein Restless-Leg-Syndrom entwickelt, werden Veränderungen im neurologischen Status festgestellt, die diese Diagnosen bestätigen. Das heißt, das Restless-Legs-Syndrom selbst weist keine Manifestationen auf, die während der Untersuchung identifiziert werden können.

Diagnose

Gerade weil die Hauptmerkmale des Restless-Legs-Syndroms mit subjektiven Empfindungen verbunden sind, die dem Patienten als Beschwerden präsentiert werden, basiert die Diagnose dieser Krankheit ausschließlich auf klinischen Symptomen.

In diesem Fall werden zusätzliche Forschungsmethoden durchgeführt, um eine mögliche Ursache für die Krankheit zu finden. In der Tat können einige pathologische Zustände für den Patienten unmerklich verlaufen und sich nur im Restless-Legs-Syndrom manifestieren (z. B. Eisenmangel im Körper oder im Anfangsstadium eines Rückenmarktumors). Daher werden solche Patienten einer allgemeinen Blutuntersuchung, Bluttest auf Zucker, Urinanalyse, Bestimmung des Ferritinspiegels im Plasma (spiegelt die Körpersättigung mit Eisen wider), Elektroneuromyographie (zeigt den Zustand der Nervenleiter) unterzogen. Dies ist nicht die vollständige Liste der möglichen Untersuchungen, sondern nur die, die bei fast jedem Patienten mit ähnlichen Beschwerden durchgeführt werden. Die Liste der zusätzlichen Forschungsmethoden wird individuell festgelegt.

Eine der Forschungsmethoden, die indirekt das Vorhandensein des Restless-Legs-Syndroms bestätigt, ist die Polysomnographie. Dies ist eine Computerstudie der Schlafphase einer Person. Gleichzeitig werden eine Reihe von Parametern aufgezeichnet: Elektrokardiogramme, Elektromyogramme, Beinbewegungen, Brust- und Bauchdecke, Videoaufnahmen des Schlafes selbst und so weiter. Während der Polysomnographie werden periodische Bewegungen in den Gliedmaßen aufgezeichnet, die mit dem Restless-Legs-Syndrom einhergehen. Bestimmen Sie abhängig von ihrer Anzahl bedingt die Schwere des Syndroms:

  • einfacher Durchfluss - bis zu 20 Bewegungen pro Stunde;
  • mäßiger Schweregrad - von 20 bis 60 Bewegungen pro Stunde;
  • Starkstrom - mehr als 60 Bewegungen pro Stunde.

Behandlung

Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms hängt in erster Linie von seiner Vielfalt ab.

Das sekundäre Restless-Legs-Syndrom erfordert die Behandlung der Grunderkrankung, da seine Beseitigung oder Verringerung der Manifestationen zur Regression der Anzeichen des Restless-Legs-Syndroms beiträgt. Die Beseitigung von Eisenmangel, die Normalisierung des Blutzuckerspiegels, die Wiederauffüllung von Vitaminmangel, Magnesium und dergleichen führen zu einer signifikanten Verringerung der Symptome. Der Rest wird durch medikamentöse und nichtmedikamentöse Methoden zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms selbst vervollständigt.

Das primäre Restless-Leg-Syndrom wird symptomatisch behandelt.

Alle Maßnahmen zur Bekämpfung dieser Krankheit sind in nichtmedikamentöse und medikamentöse Maßnahmen unterteilt.

  • die Abschaffung von Medikamenten, die die Symptome verstärken können (Antipsychotika, Antidepressiva, Antiemetika usw.). Die Liste der Medikamente wurde oben angekündigt. Wenn möglich, sollten sie durch andere ersetzt werden.
  • Koffein muss vermieden werden (Kaffee, starker Tee, Coca-Cola, Energy-Drinks, Schokolade) und Alkohol;
  • Raucherentwöhnung;
  • komfortable Bedingungen für das Einschlafen schaffen. Es bedeutet, zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, ein bequemes Bett, eine Art Schlafensritual;
  • vor dem Schlafengehen gehen;
  • moderate Bewegung während des Tages. Nur nicht aufregender Typ: Fit Yoga, Pilates, Schwimmen. Aber auf Basketball, Volleyball, lateinamerikanische Tänze und den ausführlichen Unterricht sollte man besser verzichten;
  • warmes Fußbad oder Füße vor dem Schlafengehen reiben;
  • warme Dusche;
  • perkutane elektrische Stimulation;
  • Vibromassage;
  • Akupunktur;
  • Physiotherapeutische Methoden: Magnetfeldtherapie, Darsonvalisation, Schlammtherapie.

Bei leichten Erkrankungen können nur diese Maßnahmen ausreichen, und die Erkrankung geht zurück. Wenn sie nicht helfen und die Krankheit zu anhaltenden Schlaf- und Lebensstörungen führt, greifen sie zu Medikamenten.

  • dopaminerge Mittel (Präparate, die L-DOPA enthalten - Nacom, Madopar, Sinemet; Dopaminrezeptoragonisten - Pramipexol Pronoran, Bromocriptin). Dies sind Medikamente der ersten Wahl, sie beginnen die Behandlung mit ihnen. Bei Zubereitungen, die L-DOPA enthalten, beträgt die Anfangsdosis 50 mg Levodopa 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Wenn dies nicht ausreicht, wird die Dosis in etwa einer Woche um weitere 50 mg erhöht. Die maximale Dosis beträgt 200 mg. Dopaminrezeptoragonisten haben eine vergleichbare Wirkung wie L-DOPA-Präparate. Pramipexol wird ab 0,125 mg verschrieben, die Dosierung kann auf 1 mg erhöht werden, Bromocriptin - von 1,25 mg (auf 7,5 mg), Pronoran - von 50 mg (auf 150 mg). Wenn ein Dopaminrezeptoragonist unwirksam ist, ist es ratsam, ihn durch einen anderen zu ersetzen. Es gibt nur ein Merkmal des Gebrauchs von dopaminergen Arzneimitteln: Sie normalisieren den Schlaf nicht. In Fällen, in denen die Beseitigung von unangenehmen Empfindungen und periodischen Bewegungen in den Extremitäten nicht mit der Wiederherstellung der Schlafstruktur einhergeht, wird daher auf die Zugabe von Beruhigungsmitteln zurückgegriffen.
  • Benzodiazepine. Unter dieser chemischen Gruppe wird Clonazepam am häufigsten verwendet (von 0,5 mg in der Nacht bis 2 mg) und Alprazolam (von 0,25 mg bis 0,5 mg in der Nacht). Benzodiazepine haben einen größeren Einfluss auf den Schlaf als auf unangenehme Empfindungen und periodische Bewegungen in den Beinen. Sie gehören daher zu den „Ersatzdrogen“ zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms.
  • Antikonvulsiva (Gabapentin, Neurontin, Carbamazepin) und Opioide (Tramadol, Codein, Dihydrocodein, Oxycodon). Diese Medikamente werden in letzter Instanz nur angewendet, wenn dopaminerge und Benzodiazepin-Medikamente unwirksam waren oder deutliche Nebenwirkungen haben. Gabapentin wird in erhöhter Dosierung ab 300 mg und bis zu einer Maximaldosis von 2700 mg verschrieben (sie hören bei der Dosis auf, die eine Wirkung hat). Die gesamte Dosis wird nachts eingenommen. Tramadol 50-400 mg in der Nacht, Codein - jeweils 15-60 mg, Dihydrocodein - jeweils 60-120 mg, Oxycodon - jeweils 2,5-20 mg. Diese Betäubungsmittel werden nur in schweren Fällen des Restless-Legs-Syndroms eingesetzt, da sie abhängig machen können.

Die Besonderheit der medizinischen Behandlung des Restless-Legs-Syndroms besteht darin, dass Sie möglicherweise über Jahre hinweg Medikamente einnehmen müssen. Daher ist es notwendig zu versuchen, die Wirkung der Behandlung mit der Mindestdosis zu erzielen. Allmählich ist die Entwicklung einer gewissen Drogensucht möglich, die eine Dosiserhöhung erfordert. Manchmal muss man ein Medikament gegen ein anderes austauschen. In jedem Fall müssen Sie eine Monotherapie anstreben, dh die Symptome mit einem einzigen Medikament lindern. Die Kombination sollte im letzten Fall verwendet werden.

Es gibt solche Krankheitsfälle, bei denen der Patient nur bei einer signifikanten Zunahme der Symptome Medikamente benötigt und im Übrigen nur mit nichtmedikamentösen Methoden kostet.

Wenn das Restless-Legs-Syndrom zur Entwicklung einer Depression führt, wird es in diesem Fall mit Hilfe von selektiven Monoaminoxidase-Hemmern (Moclobemid, Béfol und anderen) und Trazodon behandelt. Der Rest der Antidepressiva kann zur Verschlechterung des Restless-Legs-Syndroms beitragen.

In der Regel führt der Einsatz aller Maßnahmen im Komplex zu einem positiven Ergebnis. Die Krankheit kann gedämpft werden und die Person kehrt zum normalen Lebensrhythmus zurück.

Die Behandlung schwangerer Frauen ist sehr schwierig, da die meisten Medikamente bei dieser Erkrankung kontraindiziert sind. Deshalb versuchen sie, die Ursache zu identifizieren (wenn möglich) und zu beseitigen (zum Beispiel um den Eisenmangel durch Einnahme von außen zu kompensieren) und auch mit nicht-medikamentösen Methoden umzugehen. In extremen Fällen, in schweren Fällen, wird Clonazepam für eine Weile oder in kleinen Dosen Levodopa verschrieben.

Daher ist das Restless-Legs-Syndrom eine ziemlich häufige Erkrankung, deren Symptome den Ärzten selbst manchmal nicht einmal wichtig sind. Sie dürfen nicht als eigenständige Krankheit behandelt werden, sondern nur als Teil von Standardbeschwerden von Patienten mit Schlafstörungen oder Depressionen. Und die Patienten leiden weiter. Und vergebens. Immerhin ist das Syndrom der unruhigen Beine erfolgreich behandelt, man muss es nur richtig erkennen.

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Europäische Klinik "Siena-Med", ein Video zum Thema "Behandlung des Restless-Legs-Syndroms. Klinik, Diagnose ":

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms - Methoden und Regeln zur Behandlung des Ekbom-Syndroms

Bereits Mitte des 20. Jahrhunderts wurde die Krankheit vom schwedischen Neurologen Karl Axel Ekbom untersucht und beschrieben, der ihm den Namen Restless Legs Syndrome gab.

Trotz der Tatsache, dass die Krankheit vor langer Zeit entdeckt wurde, wissen heutzutage nur sehr wenige Menschen davon, und selbst wenn sie die Symptome des Restless-Legs-Syndroms spüren, suchen nicht alle medizinische Hilfe, weil sie glauben, dass sie von normaler Müdigkeit herrührt.

Laut Statistik leiden weltweit 10-25% der Bevölkerung an einem Ecbom-Syndrom.

Praktisch alle Altersgruppen sind davon betroffen, doch am häufigsten sind die Symptome der Krankheit bei Menschen mittleren und hohen Alters sowie bei schwangeren Frauen zu spüren. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Frauen etwa 1,5-mal häufiger an diesem Syndrom leiden als Männer.

Was Sie über das Ekbom-Syndrom wissen sollten

Der Patient fühlt Juckreiz, Brennen, Krabbeln, Schüttelfrost, Krämpfe, Taubheitsgefühl in den Beinen. Und diese Symptome zu stoppen, ist nur mit Hilfe der motorischen Aktivität möglich.

Am Ende stellt sich heraus, dass eine Person, anstatt zu schlafen, durch den Raum gehen muss, um juckende Füße zu lindern. Und dies führt wiederum zu Schlafstörungen und manchmal zu Depressionen.

Die List der Krankheit liegt in der Tatsache, dass das Unbehagen zurückkehrt, sobald die Person zurückgeht.

Die genaue Ursache des Ekbom-Syndroms ist noch nicht geklärt. Es ist nur bekannt, dass diese Krankheit vererbt werden kann. Es wurde auch festgestellt, dass scon auftritt, wenn:

  • Mangel an dem Hormon Dopamin, das für die motorische Aktivität verantwortlich ist,
  • Eisenmangel
  • Urämie,
  • während der Schwangerschaft
  • wegen Übergewicht
  • als Ergebnis der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von neurologischen Problemen.

Mindestens einmal pro Woche und manchmal häufiger treten unangenehme Symptome auf, die sich abends und nachts, insbesondere von Mitternacht bis 16 Uhr, manifestieren und bis zum Morgen abklingen.

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Wie man das Syndrom der unruhigen Beine behandelt

Um eine genaue Diagnose zu stellen, klärt der Arzt, wenn sich der Patient umdreht, die Krankheitssymptome und führt eine Untersuchung durch. Außerdem führt er die folgenden Verfahren durch, um das Vorhandensein anderer Krankheiten auszuschließen:

  • Bluttest für Eisenwerte;
  • Myographie;
  • Elektroenzephalogramm.

Wenn Sie sich nicht mit der Behandlung des Ekbom-Syndroms befassen, beeinträchtigen die fortschreitenden Symptome allmählich die Lebensqualität ihres Besitzers und führen zu Schlaflosigkeit und einem depressiven Zustand.

Die Behandlung des Restless-Legs-Syndroms hat folgende Ziele:

  • Beseitigung der Krankheitsursachen;
  • Behandlung von Schlafstörungen;
  • Behandlung von Depressionen.

Die medizinische Therapie wird mit verschiedenen Techniken durchgeführt.

Alltag und Lifestyle

Um die Manifestationen von unangenehmen Empfindungen in den Beinen loszuwerden, ist es notwendig, den Lebensstil zu ändern:

Geben Sie den Beinen regelmäßig eine moderate Bewegung: Strecken, „Fahrrad“, Beugen und Strecken, langsames Gehen. Besonders nützlich, um dies kurz vor dem Schlafengehen zu tun.

  1. Es ist nützlich, die Füße intensiv zu reiben, heiße und kalte Bäder für die Füße zu nehmen (ohne Gegenanzeigen).
  2. Sie müssen auf Alkohol, koffeinhaltige Getränke und Produkte verzichten.
  3. Eine wichtige Bedingung für die Genesung ist die Raucherentwöhnung.
  4. Es ist notwendig, die Tagesform einzuhalten, zu Bett zu gehen und immer zur gleichen Zeit aufzuwachen.

Medikamentöse Therapie

Die medizinischen Methoden zur Behandlung von RLS werden normalerweise angewendet, wenn der Patient eine ausgeprägte Schlafstörung hat oder Anzeichen einer Depression vorliegen, die sich während der Krankheit entwickelt hat.

Zur gleichen Zeit verwenden Sie oft diese Medikamente:

  1. Benzodiazepine (Clonazepam, Alprazolam) - tragen zum Einsetzen des Schlafes bei, können aber bei längerem Gebrauch zu Sucht führen. Ein Nebeneffekt ihrer Verwendung ist auch die Schläfrigkeit am Tag, verminderte Libido und gelegentliche Verwirrung in der Nacht. Daher dürfen sie nur für eine begrenzte Zeit und unter strenger Aufsicht eines Arztes verwendet werden.
  2. Dopaminerge Medikamente (Levodopa) sind für das Ekbom-Syndrom sehr wirksam. Es können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Schwindel, Reizbarkeit und Muskelkrämpfe auftreten. Aber all dies manifestiert sich in der Regel in geringem Maße.
  3. Dopaminrezeptoragonisten (ADRs) - ihre Wirksamkeit ist mit der von Levodopa vergleichbar. Sie können über einen langen Zeitraum täglich eingenommen werden, ohne die Gesundheit wesentlich zu schädigen. Nebenwirkungen von UAW: Übelkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Tagesmüdigkeit. Um diese Phänomene zu vermeiden, sollte die Einnahme des Arzneimittels mit kleinen Dosen beginnen. Es sollte beachtet werden, dass dopaminerge Medikamente, die die Symptome des Ekbom-Syndroms beseitigen, nicht immer zur Normalisierung des Schlafs beitragen. Daher sollte ihre Aufnahme mit Beruhigungsmitteln kombiniert werden.
  4. Folsäure, Magnesium, Eisenpräparate, Vitamine B, C, E - werden verwendet, um die nützlichen Mineralien im Körper aufzufüllen, deren Mangel RLS verursachen kann.
  5. In seltenen Fällen, in denen besonders starke Schmerzen mit anderen Medikamenten nicht beseitigt werden können, werden Opioide verschrieben. Ihr Gebrauch ist jedoch unsicher, da sie sich auf Drogen beziehen und abhängig machen.
  6. Antikonvulsiva - werden als zusätzliches Mittel beim Ekbom-Syndrom eingesetzt.
  7. Wenn ein Patient eine Depression entwickelt, werden Trazodon- und Monoaminoxidasehemmer verwendet. Aber diese Medikamente helfen nicht jedem.
  8. Während der Schwangerschaft werden Eisenpräparate der zweiten Generation verschrieben, die den Fötus nicht schädigen.

Zusätzliche Techniken

Als Ergänzung zur medikamentösen Therapie und zum richtigen Lebensstil werden bei der Behandlung des Ekbom-Syndroms physiotherapeutische Verfahren angewendet, darunter:

  1. Vibromassage.
  2. Magnetfeldtherapie - die Verwendung von Magnetfeldern, die entzündungshemmend, analgetisch und gegen Ödeme wirken.
  3. Schlammanwendungen - eine Methode, die therapeutischen Schlamm verwendet. Durch die Anwendung wird die Durchblutung verbessert, die Bewegung der roten Blutkörperchen verbessert und der Stoffwechsel normalisiert.
  4. Lymphopresse - Druck auf das Lymphsystem ausüben, um Stoffwechselprozesse im Körper zu normalisieren und den Tonus der Venen der unteren Extremitäten zu erhöhen.
  5. Reflexzonenmassage ist eine Methode, bei der spezielle Nadeln in spezielle Punkte des Körpers eingeführt werden.
  6. Darsonvalisierung der Tibia - Mit Hilfe eines speziellen Geräts wird ein Aufprall auf einen bestimmten Körperteil durch einen hochfrequenten Schnelllöschstrom ausgeführt.

Behandlungsschwierigkeiten

Beim Ekbom-Syndrom kann es zu gewissen Schwierigkeiten bei der Diagnose und dementsprechend bei der Ernennung einer angemessenen Behandlung kommen.

Dies ist in erster Linie darauf zurückzuführen, dass die Krankheitssymptome nachts auftreten, während der Patient den Arzt nur tagsüber aufsuchen kann, wenn ihn nichts stört.

Außerdem ist der Patient nicht immer in der Lage, klar zu erklären, was ihn stört. Daher kann der Arzt häufig die falsche Diagnose stellen: Krampfadern, Gelenkerkrankungen.

Fehler können in diesem Fall mit Hilfe der Polysomnographie vermieden werden, einer Studie, bei der der Patient schläft, während Sensoren am Körper angebracht sind, um die Arbeit seines Nervensystems und die unfreiwillige körperliche Aktivität zu beheben.

Anhand der Anzahl der Bewegungen, die der Patient im Schlaf ausführt, kann er den Schweregrad der Krankheit bestimmen:

  • einfach - wenn es 5 bis 20 Bewegungen pro Stunde dauert;
  • mittel - gekennzeichnet durch 20 - 60 Bewegungen pro Stunde;
  • schwer - wenn mehr als 60 Bewegungen pro Stunde ausgeführt werden.

Prognose heilen

Wenn die Ekbom-Syndrom-Therapie angewendet wird, ist die Prognose für eine Genesung günstig und die Krankheitssymptome verschwinden mit der Zeit.

Es sollte jedoch bedacht werden, dass die Medikamente, die der Patient zur Bekämpfung der Krankheit verwendet, regelmäßig durch andere ersetzt werden sollten, um Abhängigkeiten zu vermeiden oder die Wirkung zu verringern.

Wir haben eine so wenig bekannte Störung als Restless-Legs-Syndrom bezeichnet.

Es ist fast unmöglich, die Symptome dieser Krankheit zu verhindern, aber ihre Behandlung, die von einem erfahrenen Arzt verordnet wird, wirkt sich normalerweise positiv aus.

Nachdem die oben beschriebenen Manifestationen des unangenehmen Syndroms bemerkt wurden, ist es daher notwendig, in ein Krankenhaus zu gehen, um deren Fortschreiten zu vermeiden. Denken Sie daran, dass die ergriffenen Maßnahmen zu einer schnelleren Erholung beitragen.

Video: Restless Legs Syndrom - was tun?

Praktische Ratschläge eines Neurologen, auf die bei einer seltsamen schmerzhaften Krankheit zurückgegriffen werden sollte - Restless-Legs-Syndrom. Was tun, wenn Ihre Beine auf diese Weise schmerzen?

Ursachen und Behandlung des Restless-Legs-Syndroms zu Hause

Warum „wichst du mit den Beinen“, wenn du dich hinlegst, um zu schlafen? Was sind die Ursachen des Restless-Legs-Syndroms, wie kann man mit dieser Krankheit zu Hause umgehen, welche Medikamente und Volksheilmittel sind anzuwenden?

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist:

  • Ein Zustand, der durch Beschwerden in den unteren Extremitäten (Beinen und Füßen) gekennzeichnet ist, die auftreten, wenn Sie sich hinlegen, um zu schlafen.
  • Eine neurotische Störung, die eine Erschöpfung des Nervensystems, eine Verschlechterung und Störung der Aufmerksamkeit und des Gedächtnisses verursachen kann, verringerte die Leistung.
  • Andere Namen für die Krankheit, die diskutiert werden, sind Ekbom oder Willis-Syndrom (benannt nach einem schwedischen Neurologen und einem britischen Arzt, der die Pathologie untersuchte).

Das Restless-Legs-Syndrom führt zu Schlafstörungen und ist für etwa 15% der Fälle chronischer Schlaflosigkeit verantwortlich.

Symptome des Syndroms der unruhigen Beine

Die Symptome von RLS treten am häufigsten nachts oder abends auf, können aber auch tagsüber in Ruhe auftreten.

Der Doktor der medizinischen Wissenschaften Buzunova R.V.
Das Restless Legs Syndrom (RLS) ist eine neurologische Erkrankung, deren Symptome unangenehme Empfindungen in den unteren Extremitäten sind. Es gibt keine Schmerzen, aber es gibt ein brennendes Gefühl, Kribbeln, "Gänsehaut", Druck, Zucken - all dies führt dazu, dass der Patient ständig seine Beine bewegt oder geht, da diese Symptome während der Bewegung nachlassen.

Die Symptome von RLS sind am Abend schlimmer und klingen am Morgen ab. Gleichzeitig kann ein Mensch nicht richtig schlafen, die Krankheit drosselt das Nervensystem.

Ursachen des Restless Legs Syndroms

Die Gründe sind nicht genau festgelegt, manchmal wird diese Krankheit vererbt.
Diabetes, Nierenversagen, Hypothyreose, Anämie und Parkinson-Krankheit tragen zu seiner Entwicklung bei, aber diese Krankheiten sind nicht die Hauptursache für RLS.
Die Ursache der Krankheit können einige Medikamente sein, zum Beispiel Antipsychotika und Lithium-Medikamente.

Primäre und sekundäre sc

Es gibt primäres und sekundäres Restless-Legs-Syndrom:

  • Ursachen der primären RLS
    Bei etwa 30% der Patienten ist die Krankheit als Erbkrankheit definiert. Dies ist die sogenannte primäre sc. Der Fall, als die Veranlagung zu dieser Krankheit vererbt wurde.
    Die Ursachen des primären Restless-Leg-Syndroms sind biochemische Prozesse im Gehirn, insbesondere ein Mangel an Dopamin, einer Substanz, die die Bewegungsaktivität reguliert.
  • Ursachen der sekundären sc
    Sekundäre RLS entwickeln sich vor dem Hintergrund anderer Krankheiten: Anämie, Eisenmangel im Körper, Allergien, vor dem Hintergrund von Nierenversagen, Rückenmarksverletzungen, Diabetes usw. In diesem Fall ist es notwendig, die Grunderkrankung zu heilen, um RLS loszuwerden.

Begleiterkrankungen sind weitere Ursachen für RLS.

  • Das Restless-Leg-Syndrom bei einem Kind weist häufig auf Probleme mit dem Herz-Kreislauf- oder Nervensystem sowie auf starken Stress hin.
  • Das Restless-Leg-Syndrom im Alter kann das erste Anzeichen der Parkinson-Krankheit und ein Symptom für eine Schädigung des Zentralnervensystems sein.
    Zur Vorbeugung der Entstehung der Parkinson-Krankheit wird das Medikament Mirapex als Stimulator der Dopaminproduktion empfohlen. In diesem Fall sollte der Arzt das Medikament verschreiben.
  • Starker Juckreiz in den Beinen und RLS mit Krämpfen sind ein Symptom für einige Formen von Diabetes.
  • Bei Anämie sind Krämpfe und unangenehme Empfindungen in den Beinen möglich.
  • Während der Schwangerschaft treten Beinkrämpfe auf.
  • Allergien können auch vorübergehende RLS mit Juckreiz, Schmerzen und Muskelkrämpfen sowie unwillkürlichen schmerzhaften Zuckungen verursachen.
  • Das Restless-Legs-Syndrom kann mit einer Erkrankung wie der peripheren Neuropathie - einer Schädigung der Strukturen des peripheren Nervensystems - verwechselt werden. Bei einer Neuropathie leiden oft lange Nervenfasern in den Beinen.

Video: Elena Malysheva über die Symptome und Ursachen des Restless-Legs-Syndroms

Siehe das Video unten für Details.
Programmübersicht:

Symptome des Restless-Legs-Syndroms:

  • Nachts, wenn Sie sich drehen und drehen und nicht einschlafen, wissen Sie nicht, wo Sie Ihre Beine hinlegen sollen, was Sie daran hindert, normal einzuschlafen.
  • Füße, als ob "Idioten", müssen sie immer etwas tun, um Beschwerden zu vermeiden.
  • Das Hauptsymptom des Restless-Legs-Syndroms ist, dass die Schmerzen bei dieser Krankheit nur durch Bewegung gelindert werden können.

Das Video zeigt, wie das Restless-Legs-Syndrom aussieht. Eine besondere Schlafphase nennt man SEM - Rapid Eye Movement. Während eines solchen Traums macht eine Person Bewegungen, sie weckt sie tatsächlich auf.
Wenn wir diese Leute beim Schlafen sehen, machen sie wirklich Bewegungen mit ihren Füßen.

Es gibt verschiedene Ursachen für das Restless-Legs-Syndrom:

  • Der erste Grund für RLS: Es gibt einen Mangel an bestimmten Substanzen, die in der gleichen Zone der sogenannten Substantia nigra des Gehirns gebildet werden. In den Tiefen des Gehirns befindet sich eine solche schwarze Substanz, die spezielle Substanzen produziert, die für die Feinkoordination der Bewegungen verantwortlich sind. Es wurde festgestellt, dass bei Patienten mit Restless-Leg-Syndrom der Eisengehalt im Gehirn reduziert ist (nicht im Blut, sondern im Gehirn). Und Eisen ist an der Entstehung dieser Substanzen beteiligt. Dies verletzt die Wege, über die der Impuls vom Gehirn über die Medulla oblongata zu unseren Muskeln gelangt.
  • Fettleibigkeit und Diabetes mellitus sind eine weitere Hauptursache für die Entwicklung des Restless-Legs-Syndroms. Zucker wird vermehrt - Schaden tritt an der Gefäßwand auf, weiteres Fett dringt in diesen Schaden ein, Fett bildet eine sklerotische Plaque, Gefäßlumen verengt sich, Blutfluss fällt stark ab. Dies alleine verursacht bereits Unbehagen. Zucker schädigt periphere Nerven, es kommt zu diabetischer Polyneuropathie. Dies ist der zweite Grund für das Auftreten von Schmerzen in den Beinen.
    Die ganze Nacht wissen wir nicht, wo wir diese Beine platzieren sollen, dies ist bereits ein sekundäres Syndrom unruhiger Beine.

Wie man das Syndrom der unruhigen Beine zu Hause behandelt. Lebensweise

Zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms benötigen Sie:

  • Das erste ist richtig zu schlafen. Lege dich mit einem Kissen zwischen deine Beine.
  • Vor dem Schlafengehen ist es gut, körperlich zu arbeiten, das Fahrrad zu drehen und von der Ferse bis zu den Zehen hochzukommen.
  • Machen Sie ein Kontrastbad: Wechseln Sie heißes und kaltes Bad, erhöhen Sie die Durchblutung.
  • Die Hauptsache in einer solchen Situation: kontinuierlich Zucker reduzieren, auf einem normalen Niveau halten, Medikamente einnehmen, um Stoffwechselstörungen zu reduzieren.
  • Bei Übergewicht Gewicht reduzieren.

Einzelheiten finden Sie im Video.

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms - ärztlicher Rat.

Sagt Doktor der Medizin Kadykov A.S.
Einer von fünf Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, der Ursache von Schlafstörungen - Beschwerden in den unteren Extremitäten. Es ist weder Schmerz noch Juckreiz oder Taubheit, es ist ein Syndrom unruhiger Beine.
Meistens werden bei der Untersuchung einer solchen Person keine Pathologien gefunden, die Gelenke und Gefäße sind alle in Ordnung. Und geistig gesehen ist ein Mensch gesund. Daher wird RLS selten diagnostiziert, obwohl es häufig auftritt. Zusätzlich zu den Beschwerden während des Schlafs haben die Patienten nichts zu beanstanden, so dass sie nicht zu den Ärzten gehen.

Die Krankheit beginnt normalerweise nach 40-50 Jahren aufzutreten, die Zahl der Patienten steigt mit dem Alter. Frauen werden um 50% häufiger krank als Männer. Manchmal gibt es jedoch Scon bei Kindern.

Oft fällt es Ärzten schwer, die Diagnose zu bestimmen, indem sie die Krankheit fälschlicherweise mit der Pathologie der Venen und Gelenke in Verbindung bringen und die falsche Behandlung verschreiben. Daher sollte der Patient dem Arzt die Symptome und die Art der Beschwerden genau beschreiben.

So diagnostizieren Sie RLS.

  • Um die genauen Ursachen von RLS zu identifizieren, muss eine umfassende ärztliche Untersuchung durch Spezialisten eines anderen Profils durchgeführt werden. Wenden Sie sich zunächst an Ihren Neurologen, Therapeuten oder Somnologen.
  • Die Funktion der Nieren, der Schilddrüse, der Anämie, der Schwangerschaft oder des Diabetes mellitus sollte bewertet werden.
  • Analysen, die bei der Diagnose von RLS helfen können:
    • Vollständiges Blutbild
    • Blutuntersuchung auf Kreatinin, Harnstoff, Gesamtprotein
    • Blutferritin
    • Gehalt an Folsäure, Vitamin B12
    • Blutzucker
    • Schilddrüsenhormone (TSH, T4 frei, AT-TPO)
    • Urinanalyse: Reberg-Test, Albumin
    • Schwangerschaftstest

Was tun, wenn man nachts von sc aufwacht?

Sie können unter einem warmen Wasserstrahl laufen oder Ihre Füße halten, aber dann können Sie den Schlaf völlig vertreiben. Setz dich lieber auf das Bett und massiere deine Füße.

Sowohl Hausmittel als auch Medikamente werden zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms eingesetzt.

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms mit Medikamenten.

Welche Pillen und Medikamente können das Restless-Legs-Syndrom heilen? Wie kann man schmerzende und zuckende Beine beruhigen?

  • Empfehlen Sie Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit und epileptischer Anfälle (Mirapex, Madopar, Nakom, Clonazepam). Wenn Sie diese Medikamente vor dem Schlafengehen in einer kleinen Dosis verabreichen, schläft der Patient bis zum Morgen gut. Diese Medikamente heilen das Syndrom nicht, sondern lindern nur die Symptome, so dass sie kontinuierlich eingenommen werden müssen. Hab keine Angst davor, denn Bei der Parkinson-Krankheit werden Medikamente auch lebenslang eingenommen, und sie verursachen keinen Schaden. Und Patienten mit RLS nehmen Medikamente in minimalen Dosen und nur einmal täglich ein.
  • Es ist viel gefährlicher, Schlaftabletten einzunehmen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Symptome von RLS lindern, benötigen Sie keine Schlaftablette. Es wird nicht empfohlen, 2-3 Medikamente einzunehmen, da eine Person nicht verstehen kann, warum es ihr besser ging und warum es ihr schlechter ging. Und wenn der Patient immer noch Schlaftabletten einnimmt, sind pflanzliche Heilmittel, die das Nervensystem beruhigen, vorteilhafter: Infusionen mit Baldrian, Spitzwegerich, Johanniskraut oder Fertigpräparaten mit Kräutern, zum Beispiel „New-Passit“.
  • Um besser zu schlafen, sollten Sie sich vor dem Schlafengehen massieren lassen. Es ist besser, Massagegeräte, manuelle oder mechanische, Nadel oder Walze zu verwenden. Jeder muss das Gerät einzeln abholen. Sie können einfach Ihre Füße und Beine mit einer Fettcreme massieren.
  • Beine mit sc ähneln mehr Hitze, mit Kälte nimmt die Krankheit zu.

Behandlung des Restless-Legs-Syndroms Mirapex.

In jüngerer Zeit wurde RLS mit Beruhigungsmitteln behandelt, und in schweren Fällen mit Betäubungsmitteln linderten sie die Symptome, aber es gab mehr Nebenwirkungen als Vorteile. Jetzt gibt es Stimulanzien für Dopaminrezeptoren im Gehirn, eines davon ist Mirapex. Es wird dazu beitragen, diese Krankheit in minimalen Dosen von fast 100% zu heilen. Mit Parkinson-Krankheit wird dieses Medikament 3 Tabletten pro Tag eingenommen. Bei Einnahme des Restless-Legs-Syndroms werden 1 / 4-1 / 2 Tabletten einmal täglich vor dem Zubettgehen eingenommen. Die Behandlungsergebnisse werden fast in der ersten Nacht spürbar - die Patienten beginnen gut zu schlafen. Zahlreiche Übersichten sprechen über die Wirksamkeit der Miraplex-Behandlung.

Tipps zur Behandlung des Restless-Legs-Syndroms Miraplex aus der Zeitung "Vestnik ZOZH".

  1. Die Frau war seit mehr als 30 Jahren krank, und nur von HLS, aus einem Gespräch mit Dr. Buzunov RV, erfuhr sie, dass diese Krankheit Restless-Legs-Syndrom genannt wird. Sie begann, Mirapex 1/4 Tablette einzunehmen und schlief in der ersten Nacht wie ein Kind. Er nimmt dieses Medikament seit 2 Wochen ein und hat es endlich geschafft, zumindest für sein hohes Alter, diese Qualen loszuwerden.
  2. Eine andere Frau las diesen Artikel und schrieb einen Brief an „HLS“, dass der Artikel und Mirapex ihr halfen, die USS nach 40 Jahren Leiden loszuwerden. Am ersten Abend kaufte und trank sie die Hälfte der Miraplex-Tabletten, schlief ein und schlief bis zum Morgen. Die Beine beruhigten sich vollkommen, als wären sie noch nie „wackelig gelaufen“ und schliefen jetzt wie alle normalen Menschen.
  3. Frau 88 Jahre alt, von denen die letzten 15 Jahre, Füße schmerzen. Diagnosen stellen die unterschiedlichsten. Sie versuchten, die Beine mit verschiedenen Mitteln zu behandeln: Salben, Bäder, Reiben, Kompressen, Anwendungen. Und erst nachdem die Patientin den Artikel in „Healthy Living“ Nr. 22 2009 gelesen hatte, verstand sie, dass sie RLS hatte - alle Symptome stimmten vollständig überein.
    Die Frau kaufte sofort Miraplex und beruhigenden Tee. Ich nahm 1/4 Tabletten vor dem Schlafengehen. Eine Woche später verbesserte sich der Traum. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik ZOZH" 2010, Nr. 2, S. 17).
  4. Die Frau hatte Symptome eines Syndroms der unruhigen Beine, wenn sie zu Bett ging, 33 Jahre lang war sie 90 Jahre alt. Nachdem sie den Artikel gelesen hatte, kauften ihre Kinder sofort ihre Mirapleks, sie gaben 1/2 Tablette. Nach einer Stunde beruhigten sich die Füße. Und vorher haben sie die SOS mit verschiedenen Mitteln behandelt, die nicht geholfen haben. Die Frau saß und ging nachts und döste nachmittags. Und jetzt wird alles besser. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik ZOZH" 2010, Nr. 9, S. 27).

Behandlung von Restless-Legs-Syndrom-Volksheilmitteln.

  • In milderen Formen ist es möglich, RLS mit unkomplizierten Hausmitteln zu behandeln: intensives Reiben, Fußbäder mit kaltem oder heißem Wasser, vor dem Schlafengehen.
  • Nehmen Sie vor dem Zubettgehen keine Schlaftabletten, trinken Sie Baldrian, Spitzwegerich und Johanniskraut als Tinktur oder Tee. (Hinweise aus der Zeitung "Vestnik ZOZH" 2009, Nr. 22, S. 23).
  • Meerrettich-Behandlung.
    Die Frau wurde nachts lange von ihren Beinen gestört. In der Zeitung las ich irgendwie, welche Droge von RLS hilft. Ich ging in die Apotheke, um etwas zu kaufen, aber es stellte sich als sehr teuer heraus und hatte viele Gegenanzeigen. Ich beschloss, weiter zu ertragen.
    Als sich eine Frau das Knie verletzte, wurde er sehr krank. Freunde rieten, Meerrettichblätter an den Joint zu binden. Das Tragen einer Kompresse war jedoch immer unangenehm. Dann beschloss die Frau, eine Tinktur auf der Basis von Meerrettich herzustellen, bestand darauf, gehackte Wurzeln und Blätter von Meerrettich für 4 Tage auf dem Mondschein zu machen. Und es wurde diese Tinktur Füße reiben, von den Füßen bis zu den Knien. Bald bemerkte sie, dass ihre Beine sie nachts nicht mehr störten - geh ins Bett und schlafe sofort ein, ohne auf ihre Beine zu achten. Die Frau erkannte, dass sie ihr eigenes Volksheilmittel gegen das Restless-Legs-Syndrom erfunden hatte. Sie hat ihren Freunden dieses Tool empfohlen, sie haben auch geholfen. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2011, Nr. 19, S. 33).
  • Wohltuende Tinkturen halfen, die Krankheit loszuwerden.
    Die Frau bemerkte, dass ihre Beine abends zuckten und "tanzten". Ich habe erfahren, dass die Ursache für das Restless-Legs-Syndrom Diabetes, Krampfadern oder erhöhte Nervenreizbarkeit ist. Sie hatte die ersten beiden Krankheiten nicht und beschloss, ihre Nerven zu stärken.
    Ich habe 100 ml Weißdorn, Baldrian, Spitzwegerich, Pfingstrose, 50 ml Eukalyptustinktur und 25 ml Minztinktur in einer Apotheke gekauft. All dies vermischt und 10 Stück hinzugefügt. Nelken. Bestanden 1 Woche an einem dunklen Ort.
    Zur Schlafenszeit goss eine Frau kaltes und heißes Wasser auf ihre Glieder. Dann trank 20 Gramm einer Mischung von Tinkturen, ging ins Bett. Bevor er zu Bett ging, zog er seine Füße nach vorne, mit jedem Bein fünfmal vor sich hin. Füße mochten es, sie hörten auf zucken. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2012, Nr. 14, S. 33).
  • Schafhaarbehandlung.
    Lange Zeit litt die Frau an einem Syndrom der unruhigen Beine, schlief nicht viele Nächte, probierte verschiedene Volksheilmittel aus: Sie ging im Schnee, rieb sich mit Alkohol, aber nichts half.
    Sie fing an, Socken aus Schafwolle und Filzstiefel auf nackten Füßen zu tragen. Zuerst die Wolle "bisschen", aber dann wurde es sogar angenehm. Nach einer Weile bemerkte ich, dass sich mein Schlaf nachts verbessert hatte. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2012, Nr. 23, S. 33).
  • Ipplikator Kuznetsova.

Eine 83-jährige Frau versuchte jahrelang, RLS zu behandeln. Ärzte verschrieben Injektionen, Salben, aber sie halfen nicht. Es scheint Schmerz und nicht stark, aber es ist unmöglich zu schlafen. Darüber hinaus traten auch Krämpfe auf.
Einmal las eine Frau in einem gesunden Lebensstil, dass Krämpfe helfen, den Hipplikör Kusnezow zu heilen. Begann vor dem Schlafengehen für ihn aufzustehen, für 15-20 Minuten mit jedem Bein. Konvulsionen vollständig beseitigt und gleichzeitig das Restless-Legs-Syndrom mit Kuznetsova hipplikator geheilt. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik ZOZH" 2012, Nr. 5, S. 9-10).

  • Stick Massage.
    Die Japaner fliehen vor sc und machen täglich eine Stockmassage auf der Sohle. Als die Frau darüber las, entschied sie sich, diese Methode zu Hause anzuwenden. Aber jede Tagesmassage machte Faulheit. Wenn die Krankheit nicht schlafen kann, sitzt die Frau auf dem Bett und macht mit einem Holzstab 100 Schläge auf jeder Sohle. Danach schläft er bald ein. (Beliebte Methode aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2010, № 2 S. 31).
  • Nudelholz.
    Vor dem Schlafengehen am Fernseher ist es sinnvoll, das Nudelholz etwas länger zu rollen. Dann schmieren Sie Ihre Füße mit Apfelessig ein - Ihre Beine werden nachts nicht zucken. (Volksheilmittel aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2008, Nr. 7, S. 32).
  • Behandlungsübungen.

    Eine Frau litt mehrere Jahre an RLS. Die Krankheit musste mitten in der Nacht aufstehen und bis zur Erschöpfung gehen. Der Schmerz war so sehr gestört, dass sie lange nicht sitzen, stehen, sich hinlegen und sich die ganze Zeit bewegen musste.
    Zusätzlich zu RLS traten starke Schmerzen in den Knien auf. Sie beschloss, ihre Knie nach der Methode von Dr. Sergey Bubnovsky zu behandeln. Jeden Tag ging ich auf die Knie, wickelte sie in Lumpen mit zerstoßenem Eis und übergoss meine Füße nach dem Duschen mit kaltem Wasser. Die Schmerzen in den Knien ließen nach, die Venen verengten sich, die Angst in den Beinen ließ nach, ich begann gut zu schlafen.
    Das Problem bestand in der Mikrozirkulation von Blut durch die Gefäße, und Bein und Fuß waren schlecht mit Blut versorgt. Das Ergebnis war eine Blutstagnation, besonders in Ruhe. Ich musste ständig meine Beine bewegen, damit der Kreislauf wieder hergestellt werden konnte. Mit Hilfe von Übungen gelang es der Frau, die Durchblutung wiederherzustellen, und die Krankheit ging vorüber. (Rückruf aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2013, Nr. 9, S. 30).

    Prävention.

    Um die Beine nachts nicht zu stören, werden abends mäßige Belastungen und Spaziergänge gezeigt. Es ist besser, starken Tee und Kaffee abzulehnen und nachts nicht zu schlucken. Wenn die Krankheit mit einer Eisenmangelanämie einhergeht, müssen Sie den Anteil der eisenreichen Lebensmittel in der Ernährung erhöhen: Rindfleisch, Linsen, Buchweizen, Erbsen, Granatäpfel, Pistazien. (Tipps aus der Zeitung "Vestnik of Healthy Lifestyles" 2012, №21 S. 6-7).

    Restless-Leg-Syndrom: Behandlung

    "Es ist möglich, nur morgens einzuschlafen, wenn es Zeit ist, sich auf die Arbeit vorzubereiten. Es ist keine Option, ins Kino zu gehen. Ich springe hoch und renne raus. Wie man diese Infektion behandelt, wer weiß, hilft..."

    "Es ist sinnlos, sich an Ärzte zu wenden, sie machen runde Augen und einige lachen. Sie haben noch nie von der USS gehört!"

    Wie man ein Restless-Legs-Syndrom diagnostiziert, wie man sich selbst hilft - im Artikel.

    Viele Ärzte haben wirklich wenig Informationen über die Krankheit, obwohl es bei 10% der Bevölkerung jeden Alters durchaus üblich ist. Sie neigen dazu, die Beschwerden von Patienten mit Neurose, Stress, Osteochondrose usw. in Beziehung zu setzen.

    Obwohl Thomas Thomas Willis das Syndrom im 17. Jahrhundert erstmals erwähnte, ist das Phänomen nach wie vor wenig verstanden und die Diagnose wird nur in acht von hundert Fällen richtig gestellt.

    RLS ist sehr spezifisch.

    In einem ruhigen Zustand hat eine Person, meistens abends vor dem Zubettgehen, äußerst unangenehme und schwer zu beschreibende Gefühle in den Gliedmaßen, hauptsächlich in den Beinen, die sie zwingen, sich zu bewegen.

    Die Menschen vergleichen sie mit elektrischen Entladungen, dem Kriechen von Würmern oder Gänsehaut unter der Haut, Juckreiz, Quetschen und kochendem Wasser. Sie zeichnen sich durch andere unvorstellbare Epitheta aus.

    Diese Gefühle verschwinden, Sie sollten Ihre Beine bewegen, aber alle 10-15 Sekunden wiederkommen.

    Selbstdiagnose des Restless-Legs-Syndroms (RLS)

    Das Syndrom ist nicht einfach zu beschreiben, so dass es für Patienten schwierig sein kann, Ärzten ihre besonderen Anliegen mitzuteilen.

    Und wenn der Arzt nichts über diese Krankheit weiß, können Sie sich ein trauriges Bild vorstellen, wenn ein Analphabet einen Patienten, der sich darüber beschwert, zu seinen Füßen zu kriechen, zu einem Psychiater schickt, der Halluzinationen und Schizophrenie vermutet.

    RLS ist der Fall, wenn Informationen aus dem Internet bei der Selbstdiagnose hilfreich sind.

    Verwandte Informationen:
    Symptome und Ursachen von RLS, Tragödie und Krankheitsgefahr.

    Verdacht auf Willis Krankheit

    Die folgenden Funktionen ermöglichen:

    1. Der Wunsch, die Beine / Hände wegen der Beschwerden, Schmerzen in ihnen zu bewegen. Erscheint alleine.

    2. Attacken erfolgen vorzugsweise nachmittags und abends vor dem Schlafengehen. Nachts von 0 bis 4 Stunden sind sie am stärksten. Tatsächlich verschwinden sie um 5 bis 6 Uhr morgens, normalerweise machen sie sich bis zum Mittag keine Sorgen.

    3. Bewegungserleichterung. Schmerzempfindungen verschwinden nach dem Aufwärmen, Gehen, Zucken, Reiben usw.

    Folgen des Restless-Legs-Syndroms

    Schwere Schlaflosigkeit

    RLS wird während der Schlafenszeit verschlimmert, wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen und sich auszuruhen, aber eine Person kann nicht in einen normalen Schlaf eintreten.

    Wenn er sich hinlegt und sich auf den Schlaf einstellt, tritt ein unangenehmes Gefühl auf und er bewegt sein Bein / seine Hand, um ihn loszuwerden. Begann gerade einzuschlafen, als das Gefühl wieder auftauchte und du dich wieder bewegen musst.

    Diese Situation kann 2-3-4 Stunden hintereinander dauern, bis sich die Gliedmaßen am Morgen beruhigt haben.

    Bei 80% der Patienten mit RLS verschlimmert sich im Traum das Syndrom der periodischen Extremitätenbewegungen (MPC)

    Auch wenn es irgendwie möglich ist einzuschlafen, zucken die Gliedmaßen im Schlaf rhythmisch weiter, was das Gehirn aufweckt, es findet eine Mikroaktivierung statt, die den Körper vom tiefen zum oberflächlichen Schlaf bringt.

    Der Schläfer spürt das nicht, aber am Morgen fühlt sich so ein unausgeglichener Schlaf müde, müde und am Nachmittag - eine Abnahme der Leistung und Schläfrigkeit.

    Die Anwesenheit von MPC wird oft weder von den Kranken noch von ihren Verwandten vermutet.

    Depressive Zustände

    Schlaflosigkeit, das Fehlen einer normalen Nachtruhe, die Notwendigkeit, sich ständig zu bewegen (manche Menschen laufen nachts mehrere zehn Kilometer), führen laut Dr. med. Häufig zu Selbstmordgedanken. Buzunov R.V.

    Die Menschen beschreiben ihre Krankheit als „schwächend“, „schrecklich“, „unerträglich“, „erwürgt“ und „stört das Leben“.

    Verschlechterung der Lebensqualität

    Ständige Müdigkeit und Schläfrigkeit aufgrund von Schlafmangel erschweren die Erfüllung der täglichen und beruflichen Pflichten. Menschen meiden öffentliche Orte, an denen es auf lange Sicht statischer Aufladung (Theater, Kinos, Meetings), langer Flüge und Reisen sowie neuer Bekanntschaften ankommt.

    Leiden zwangsläufig an der Gesundheit

    Wie Sie sehen, sind die Folgen sehr schwerwiegend. Daher ist es wichtig, RLS rechtzeitig und korrekt zu diagnostizieren.

    Diagnose

    Der Hauptzweck der Diagnose besteht darin, RLS von anderen Krankheiten zu unterscheiden:

    Akktasien, Hypnosezuckungen, schmerzhafte Beinbewegungen, Polyneuropathie, Fibromyalgie usw.

    Zu diesem Zweck werden polysomnographische und elektroneuromyographische Untersuchungen durchgeführt.

    Nach der Diagnose von RLS untersuchen die Ärzte den Patienten auf das Vorhandensein von Krankheiten und Zuständen, die ihn auslösen:

    • Mangel an Eisen (Ferritin), Magnesium, Vitamin B9 (Folsäure) und anderen Vitaminen;
    • Erkrankungen von Blutgefäßen, Lunge, Rückenmark, Urämie, Diabetes mellitus, Rheuma, Anämie usw.;
    • genetische Veranlagung.

    Wenn Sie RLS vermuten, beginnen Sie einen Besuch in der Klinik mit einem Therapeuten. Nach den Ergebnissen der Umfrage und Analyse wird er Sie an einen Neurologen, einen Endokrinologen, einen Somnologen und andere enge Spezialisten verweisen.

    Behandlungsmethoden

    Die Behandlung sollte mit einer Änderung des Lebensstils beginnen:

    • Gib Alkohol, Koffein und Nikotin auf.
    • Normalisieren Sie den Zeitplan für Schlafaktivitäten: Gehen Sie ins Bett und wachen Sie immer zu einer konstanten Zeit auf, auch am Wochenende. Erschaffe ein schläfriges Ritual, das den Körper zur Ruhe bringt und das Einschlafen erleichtert.
    • Stärken Sie das Nervensystem, vermeiden Sie Stress.
    • Mäßige körperliche Aktivität. Geringe Mobilität und hohe Belastung sind bei RLS gleichermaßen schädlich.

    Traditionelle Methoden umfassen:

    • Korrektur von Krankheiten und Ausschluss von Arzneimitteln, die Angst vor den Beinen verursachen (Antidepressiva, Antiemetika, Psychopharmaka, blutdrucksenkende Mittel, Neuroleptika usw.).
    • Den Mangel an essentiellen Substanzen ausgleichen.
    • Medikamentöse Therapie.

    Alternative Methoden

    In einigen Fällen zeigt die Wirksamkeit von:

    Akupunktur, Vibromassage, Magnet-, Kryo- und Reflextherapie, Lymphdruck, transkutane Elektrostimulation (BSEC), Darsonvalisation der Extremitäten, Anwendung von Heilschlamm, manuelle Massage, Salben und Cremes zur Schmerz- und Muskelentspannung (Menovasin, Relax, Niz, Nyfleks), Psychotherapie, Homöopathie, Volksheilmittel.

    Medikamentöse Therapie

    Medikamente werden verschrieben, wenn das Syndrom das Leben des Patienten erheblich verkompliziert und nichtmedikamentöse Manipulationen nicht zum richtigen Ergebnis führen.

    Bei leichten episodischen Symptomen werden beruhigende Kräuter- oder Placebo-Medikamente eingesetzt. Sie haben eine gute, wenn auch kurzfristige Wirkung.

    Bei schwerer Form von RLS mit anhaltender Schlafstörung werden Arzneimittel in 4 Gruppen verschrieben:

    • Benzodiazepine,
    • Dopaminergika,
    • krampflösend,
    • Opioide.

    Benzodiazepine (Clonazepam, Alprazolam, Lorazepam) - Psychopharmaka, verbessern den Schlaf und die Schlaftiefe, lindern die Angst, beeinträchtigen aber die motorische Aktivität der Extremitäten nur geringfügig.

    Die langfristige Einnahme von Benzodiazepinen verringert deren Wirksamkeit, macht süchtig, die Schläfrigkeit am Tag steigt, die Libido sinkt, die Apnoe steigt, nachts wird Verwirrung beobachtet, im Alter ist das Gleichgewicht gestört und die geistige Leistungsfähigkeit nimmt ab.

    Daher werden Benzodiazepine während der Verschlechterungsperioden kurz verschrieben. Auch wenn eine ständige Behandlung notwendig ist und Dopaminergika unwirksam sind.

    Dopaminergika (Dopamin- und Levodopa-Agonisten) sind derzeit die Hauptmedikamente für RLS. Sie betreffen die gesamte Klinik des Syndroms, führen zum normalen Schlaf zurück.

    Dopaminerge Medikamente sind so wirksam, dass Ärzte eine positive Reaktion als Beweis für die Richtigkeit der Diagnose ansehen. Negative Reaktion, d.h. Wenn es keine Linderung der Krankheit gibt, ist dies ein schwerwiegender Grund, die Diagnose zu überarbeiten.

    Levodopa zeigt seine Wirksamkeit bei 85% der Patienten, seine Dosierung kann über viele Jahre stabil bleiben und sogar abnehmen.

    Die Nebenwirkungen sind in der Regel Lungen, bei denen das Medikament nicht abgesetzt werden muss (Reizbarkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe, Mundtrockenheit, Schwindel).

    Antikonvulsiva (Gabapentine) werden verschrieben, wenn dopaminerge Arzneimittel schwer zu transportieren oder nicht ausreichend wirksam sind und wenn das RLS von neuropathischen Schmerzen begleitet wird.

    Die häufigsten unerwünschten Ereignisse sind: Schwellung der Gliedmaßen, Schwindel, Schläfrigkeit.

    Opoide (Tramadol, Codein, Dihydrocodein und andere) werden nur in einer äußerst schwierigen Situation verschrieben, wenn keine anderen Mittel eine positive Dynamik entwickelt haben. Sie sind mit der Entwicklung von stark abhängig machenden, schweren Verstopfungen, Atemversagen, Übelkeit und Erbrechen behaftet.

    Aufgrund der unzureichenden Wirkung einer Gruppe von Arzneimitteln greifen die Ärzte auf eine kombinierte Behandlung zurück, bei der Levodopa mit Gabapentina, Dopaminergiki mit Benzodiazepinen usw. kombiniert werden.

    Die Behandlung von RLS kann viele Jahre dauern, daher ist es wichtig, einen einzigen Plan zu befolgen.

    Es ist wichtig! In der Schwangerschaft können Medikamente gegen RLS nicht angewendet werden. Ärzte beschränken sich auf alternative Maßnahmen, die Einnahme von Folsäure, Zubereitungen aus Eisen, Magnesium und Vitaminen B. In Ausnahmesituationen werden minimale Dosen von Clonazepam und Levodopa verschrieben.

    Wie Sie sich selbst helfen können

    Wir wärmen die Beine.

    Sogar der schwedische Arzt Ekbom bemerkte 1945, dass Menschen mit kalten Füßen häufiger unter ihrer Angst leiden. Daher werden vor dem Zubettgehen Kontrastbäder gezeigt. Sie zerstreuen Blut, erweitern die Blutgefäße und erwärmen die Beine.

    Es ist notwendig, das heiße Bad zu beenden. Schnell die Füße reiben und ins Bett gehen. Sie können warme Socken tragen.

    Eine Reihe von Übungen für Beinkrämpfe hilft auch bei RLS.

    Es braucht nicht viel Zeit und Mühe, leicht zu erlernen. Systematisch durchführen.

    Zusammenfassung

    RLS ist eine häufige Erkrankung, die die Lebensqualität erheblich verschlechtert und zu Schlaflosigkeit und Depressionen führt.

    Die Medizin kann jetzt wirksame Behandlungen für das Restless-Legs-Syndrom anbieten. Sie können als Lebenselixier bezeichnet werden und geben einen normalen Schlaf auf nur eine Tablette zurück.

    „Die Behandlung sollte regelmäßig durchgeführt werden, aber die Vorteile der Verbesserung der Lebensqualität von Patienten überwiegen bei weitem die Risiken, die mit dem Konsum und der geringen Dosierung von Medikamenten verbunden sind“, sagt Professor Buzunov und lädt Sie in das Sanatorium von Barvikha ein, wo RLS erfolgreich diagnostiziert und geheilt wird.

    Schlafen Sie gut mit Ihnen und Ihren Füßen und Händen!

    Quellen: YouTube - offizieller Kanal, persönliche Seite von Dr. R.V. Buzunov

    • Wie RLS Volksheilmittel loswerden.


    Elena Valve für das Projekt Sleepy cantata.

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    Sna-kantata.ru!

    • Ursachen von RLS, Anzeichen, was ist die Gefahr für die Gesundheit.
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